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石榴籽汁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 13:58:22 健康功效石榴：止泻、止血、生津止渴食材用料石榴一个相克食物糖适量相克食物水适量柠檬汁适量石榴籽汁的做法1.去盖子2.分成…
五彩鸡胸肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 13:58:21 健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡胸肉50…
香辣牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 13:58:06 健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料牛肉一斤相克食…
自制阿胶糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 13:57:05 健康功效阿胶：滋阴、补血、止血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料阿胶250G相克食物大枣1…
麻酱拌黄瓜丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 13:56:39 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒芝麻：明目、祛风、补血食材用料鸡蛋相克食物黄瓜相克食物芝…
杯仔蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 13:54:42 健康功效蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料低筋面粉120克鸡蛋3个相克食物蜂蜜20克相克食物牛奶30克相克食物玉米油30克糖6…
南瓜杂饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 13:54:06 健康功效南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素大米：富含碳水化合物、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料南瓜一个相克食…
蜀香带鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 13:54:06 健康功效带鱼：补虚、解毒、止血青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料带鱼相克食物淀…
土家掉渣烧饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 13:53:05 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水红椒：温中、开胃、消食食材用料面粉300克肉末250克生姜相克…
瘦身红豆水的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 13:52:55 食材用料红小豆200g相克食物瘦身红豆水的做法1.红小豆挑去杂质后放在无水无油的平底锅内用最小的火翻炒2.约15分钟后，有豆香味道…
金黄芝麻汤圆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 13:51:57 健康功效红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料汤圆10个红枣8粒相克食物鸡蛋2个相克食物枸杞适量相克食物白砂糖适量相克食物…
阿楠水煮鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 13:50:32 健康功效草鱼：平肝熄风、和胃、温中黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素料酒：活血化瘀食材用料草鱼1斤相克食物黄豆芽200克…
春之乐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 13:49:47 食材用料精肉400g油25g 干黄酱20g 甜面酱15g姜10g相克食物料酒10g 五香粉10g香菜2棵相克食物青葱2棵相克食物姜5g相克食物豆皮5…
绿茶糯米卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 13:49:38 健康功效糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米适量相克食物绿茶粉一勺半玉米淀粉一勺半色拉油两勺牛奶半袋相克食物芝…
素炒年糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 13:49:33 食材用料年糕一袋洋葱半个相克食物青椒两个相克食物青蒜三根姜、蒜少许素炒年糕的做法1.年糕清洗沥干水分2.葱、青椒切细条3.青…
石磨豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 13:48:21 健康功效黄豆：导滞、健脾、利水香菜：健胃、透疹、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料黄豆550g相克食物酸浆20g 红尖椒…
豆角炒肉蒸面条的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 13:48:18 健康功效豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料肉400克豆角2斤相克食物细面条3人量葱半根相克食物姜4片相克食物蒜10瓣相克食…
莜面顿顿的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 13:47:19 健康功效酱油：升压、补血、护齿食材用料莜面适量开水适量土豆1个相克食物胡萝卜半个相克食物韭菜少许相克食物黑木耳少许相克…
当归枸杞炖猪蹄的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 13:45:30 健康功效猪蹄：补气、补血、润肤当归：补血、活血、润燥食材用料猪蹄相克食物当归相克食物枸杞相克食物蒜头相克食物盐鸡精当…
日本豆腐虾仁蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 13:44:47 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物日本豆腐1根虾仁8只相克食物植物油少许盐适量蒸鱼豉油1…

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