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五香牛肉干做法的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 19:22:14 食材用料上脑牛肉1000克上脑牛肉1000克耗油，老抽，料酒适量白酒，香叶，桂皮适量五香粉，盐，姜片适量五香牛肉干做法的做…
卤鸭爪的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 19:20:31 健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸭爪500克蒜5掰相克食物姜些许相克食物干小米椒5个油适量盐适量生抽适量…
荷叶炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 19:19:41 健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水米饭：活血化瘀食材用料胡萝卜适量相克食物鸡胸肉适量洋葱适…
萝卜饺的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 19:19:38 健康功效白萝卜：消食积、化痰、宽中虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料白萝卜1颗相克食物猪绞肉300克虾米4大匙相克食物葱3根…
花样面食的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 19:19:31 食材用料面粉300g 南瓜泥适量紫薯粉适量酵母3g花样面食的做法1.把面粉分成三份，一份加入南瓜泥，一份加入紫薯粉、一份白面粉…
泡菜鲭鱼天妇罗的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 19:19:15 健康功效香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鲭鱼一片鱼菲力青葱3根，切葱段相克食物香菜3根，切段相克食物鸡粉2小匙脆酥…
卤五香蚕豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 19:17:33 健康功效蚕豆：健脾、利水、解毒食材用料蚕豆300克相克食物五香粉一调羹盐一调羹糖一调羹相克食物老抽一调羹卤五香蚕豆的做…
清补凉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 19:17:28 健康功效沙参：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化百合：安神、清心、润肺银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料沙参45…
迷你披萨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 19:16:08 食材用料吐司两片青椒适量相克食物西红柿半个相克食物洋葱半个相克食物火腿肠3根芝士片两片翻茄酱适量迷你披萨的做法1.把所…
油焖尖椒懒人做法的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 19:15:53 健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料尖椒5个胡萝卜2个相克食物葱少量相克食物…
(米面混合)发糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 19:15:50 食材用料面粉一勺米浆适量酵母粉适量红枣2个相克食物(米面混合)发糕的做法1.大米浸泡6～8小时，打成米浆。我这里买不到大米粉…
番茄蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 19:15:14 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄1个相克食物鸡蛋2个相克食物油2滴盐适量温水半碗番茄蒸蛋的做法1.准备…
燕麦黑米粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 19:14:17 健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰燕麦：止血、固表止汗、收敛黑米：明目、暖肝、健脾食材用料大米相克食物燕麦相克食物黑…
时蔬什锦小炒的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 19:13:40 健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳佛手瓜：行气疏肝、富含胡萝卜素、活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒食材用料胡萝卜一…
玉米白面发面饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 19:13:28 食材用料玉米面250g面粉250g 温水适量发酵粉10g食用油适量玉米白面发面饼的做法1.玉米面、面粉、发酵粉倒入容器中混合搅拌均匀…
烫面韭菜合子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 19:12:26 健康功效韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉300g韭菜200g相克食物鸡蛋3个相克食物油60g 盐适…
麻酱生菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 19:10:45 健康功效生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜适量相克食物大蒜3瓣相克食物芝麻酱适量辣椒油适量味达美适量香醋少…
绿豆芽拌凉皮的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 19:10:13 健康功效绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料绿豆芽100g相克食物凉皮适量面筋适量蒜2粒相克食物小米椒2颗辣椒油适量芝麻酱适…
冰糖白萝卜蒸南瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 19:09:50 健康功效南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素冰糖：和胃、健脾、润肺止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜适量相克食物…
肉丝炒洋葱的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 19:08:35 健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料猪肉150克相克食物洋葱一个相克食物油适量老抽适量料酒适量葱…

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