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红烧河豚的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 18:55:15 健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料河豚一斤姜一块相克食物辣椒一个相克食物普宁豆酱两勺半葱一条相克食物鸡…
翠拌荞麦面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 18:54:27 健康功效荞麦面：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化黄瓜：利水、清热、解毒洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料荞麦面300克相克食物黄…
辣白菜炒土豆片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 18:52:49 健康功效土豆：和胃、解毒、消肿猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料辣白菜100克土豆2个相克食物猪肉50克相克食物盐适量鸡精适量…
四喜丸子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 18:49:58 健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料五花肉750克香菇10克相克食…
秘制黄瓜条（麻辣清爽）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 18:49:51 健康功效黄瓜：利水、清热、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄瓜4斤相克食物大尖椒1斤食用油50克老抽500克生抽5…
酸菜猪肉包的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 18:48:35 食材用料猪肉末（馅儿）400g 酸菜（馅儿）200g 葱末（馅儿）5g 姜末（馅儿）2g 鸡精（馅儿）2g 盐（馅儿）适量面粉（皮）300g…
咖喱鱼蛋面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 18:47:41 食材用料四海鱼蛋250g 面150g 咖喱粉10g 猪骨高汤10g生菜2跟相克食物清水500g糖适量相克食物盐少量咖喱鱼蛋面的做法1.本站由…
玫瑰花茶脆饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 18:47:40 健康功效玫瑰花茶：理气、和血、调经杏仁：止咳、祛痰、平喘食材用料玫瑰花茶4包温水80㏄无盐奶油100克糖粉130克低筋面粉30…
素炒面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 18:46:53 健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料胡萝卜半个相克食物白菜心一…
干煸八爪鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 18:46:06 健康功效花椒：温中、止泻、止痛食材用料八爪鱼350克相克食物红干椒50克蒜苔3根相克食物菜籽油100克花椒2克盐8克头抽（或生…
锡纸牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 18:41:53 健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉200克相克食物酱油、耗油、盐适量生粉、鸡精、黑胡椒适量料酒、橄榄油适…
甜糯米糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 18:41:39 食材用料糯米粉适量白糖适量相克食物葡萄干少许甜糯米糕的做法1.糯米和白糖放入容器搅拌均匀2.缓慢加入温水搅拌成絮状3.揉成光滑…
花纹酸奶蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 18:40:31 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料低筋面粉80克鸡蛋4个相克食…
草莓夹心奶冻的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 18:39:21 健康功效草莓：暖肝、补肝、止泻白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料纯牛奶400毫升草莓4～5个相克食物寒天粉10克白糖50克…
牛奶燕麦片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 18:35:50 健康功效燕麦片：增强免疫力、护肤、护发食材用料纯牛奶燕麦片水糖相克食物牛奶燕麦片的做法1.准备好材料2.锅里放入水，烧开…
茶树菇排骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 18:33:16 健康功效茶树菇：止泻、健脾、利水排骨：补肾、益气、润燥食材用料茶树菇1小扎相克食物排骨400克相克食物盐适量鸡精适量茶树…
莜面块垒的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 18:32:43 健康功效土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆适量相克食物莜面适量葱少许相克食物洋葱少许相克食物蒜少许相克食物红尖椒少许…
牛肉火锅汤底的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 18:30:40 健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血白萝卜：消食积、化痰、宽中胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料牛肉大概一斤相克食物…
茄汁油条的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 18:30:10 食材用料油条1根青葱2株相克食物红黄彩椒各1/8颗番茄酱3大匙相克食物砂糖2大匙相克食物玉米粉水1量杯茄汁油条的做法1.先将彩…
红烧鸡中翼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 18:28:19 食材用料中翼10个姜蒜适量油适量生抽适量红烧鸡中翼的做法1.备好食材2.洗净鸡翼下生抽腌半个小时3.热锅下油，下鸡翅去煎4.煎…

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