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哈密瓜西米露的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 00:25:06 健康功效牛奶：富含蛋白质哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料西米100克牛奶300克相克食物白糖30克相克食物哈密瓜适量相克…
香辣干锅虾的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 00:24:43 健康功效花椒：温中、止泻、止痛花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料大虾1斤花椒适量大料适量干辣椒适量相克…
紫薯葱油饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 00:23:32 健康功效紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料面粉紫薯相克食物葱相克食物盐紫薯葱油饼的做法1.小葱洗净备用。2.将小葱切成末。…
秘制腌黄瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 00:23:14 健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料小黄瓜2根盐少许生抽一碗白糖一勺相克食物蒜米10棵小米辣一小把自制梅子…
夹心紫薯蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 00:22:27 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料葵花籽油60克低筋面粉110克鸡蛋1个相克食物淡奶油40克炼奶30克紫薯泥60…
冰糖猪蹄的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 00:21:54 健康功效猪蹄：补气、补血、润肤冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料猪蹄两只相克食物生姜片少许大葱段少许八角2个冰糖适量相…
玉米胡萝卜山药猪骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 00:21:34 健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳玉米：健脾、利水、祛湿山药：止泻、健脾、补肺食材用料猪大骨2根胡萝卜一根相克食…
猪油的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 00:21:10 食材用料猪板油一斤少许水少许白糖猪油的做法1.猪板油洗净，切小块，锅里加少许水，不可多，以防止肥肉突遇高温焦糊2.大火一…
茶香白切五花肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 00:20:57 健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气绿茶：清热、辅助降血脂、辅助降血压芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料五花肉2…
黑木耳拌海蜇丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 00:20:23 健康功效海蜇皮：护肝、增强免疫力、延缓衰老醋：消食积、解毒、补血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料海蜇皮100g相克…
蘑菇青椒炒肉片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 00:20:03 健康功效蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料蘑菇相克…
四季豆炒熟肉丁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 00:19:02 健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉四季豆相克…
奶香米饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 00:18:54 健康功效蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料剩米饭1碗蒜薹5根相克食物生姜一大块相克食物…
电饭煲焖饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 00:18:49 健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳玉米：健脾、利水、祛湿食材用料大米一碗相克食物胡萝…
白萝卜素丸子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 00:17:52 健康功效白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜一个相克食物盐一勺鸡精适量胡椒粉根据个人口味适量放香葱一小段相克食物…
披萨面皮作法的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 00:17:01 食材用料高筋面粉600g糖20g相克食物盐6g 速发酵母粉5g 水380g 植物油40g披萨面皮作法的做法1.将面团食材混合，以筷子搅拌均匀…
黑芝麻花生糖的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 00:16:11 食材用料白砂糖85克相克食物炒花生米50克炒黑芝麻50克炒锅一个黑芝麻花生糖的做法1.准备好白砂糖、黑芝麻和花生米，花生米可…
冬菇花生猪脚汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 00:16:00 健康功效花生：健脾、化痰、润肺冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料猪脚1个相克食物花生1小碗相克食物冬菇适量相…
木瓜银耳枸杞汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 00:15:29 健康功效木瓜：和胃、通络舒筋、化湿食材用料木瓜1个相克食物银耳半个相克食物枸杞少量相克食物木瓜银耳枸杞汤的做法1.将木瓜洗…
五味杂拌鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 00:14:58 健康功效鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料鱿鱼2条相克食物葱适量相克食物黄瓜适量相克食物胡萝卜适量相克食物味…

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