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木糠蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-22 23:47:16 食材用料淡奶油200g 玛丽饼干200g 炼乳木糠蛋糕的做法1.玛丽饼干用料理机打碎，像木削2.打发淡奶油，我加了一点点糖，打到有厚…
鸡蛋煎豆角的做法和食材用料及健康功效
2017-10-22 23:45:48 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料鸡蛋三个相克食物豆角适量相克食物盐适量鸡蛋…
秘制啤酒鸭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-22 23:45:34 健康功效八角：理气、止痛、温阳食材用料鸭半只干辣椒10个相克食物八角4个冰糖7颗相克食物大葱一节相克食物小红椒5个姜适量相…
蘑菇豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-22 23:44:27 健康功效蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力豆腐：清热泻火、益气、解毒猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料蘑菇200克相克食物豆腐1块相…
炒糯米饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-22 23:41:24 健康功效糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻腊肉：保护神经系统、补血、护齿香菇：补虚、健脾、化痰食材用料糯米200g相克食物腊肉…
韩国泡菜火锅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-22 23:40:58 健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气豆腐：清热泻火、益气、解毒金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料辣白菜350克五花肉100克豆腐…
柠檬红茶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-22 23:40:20 健康功效柠檬：和胃、生津止渴、安胎蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料柠檬一个相克食物立顿红茶一袋蜂蜜适量相克食物柠檬…
山西酒窝面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-22 23:38:59 健康功效小麦面粉：富含蛋白质、富含碳水化合物香菇：补虚、健脾、化痰南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料小麦面粉200克…
韩式猪骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-22 23:38:12 健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水苹果：除烦、养胃、生津食材用料猪脊骨500克萝卜100克相克食…
鸡翅包饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-22 23:36:44 食材用料鸡全翅4个饭半碗相克食物胡萝卜丁适量玉米粒适量糖半勺相克食物油适量盐适量蚝油3勺生抽3勺鸡翅包饭的做法1.鸡翅洗…
蓝莓慕斯蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-22 23:31:09 健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料奥利奥饼干（去夹心）10…
茶树菇炖鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-10-22 23:30:29 健康功效茶树菇：止泻、健脾、利水食材用料土鸡半只茶树菇适量相克食物茶树菇炖鸡的做法1.准备食材，土鸡斩件，茶树菇一小份。…
花式豆沙馅儿包子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-22 23:30:28 健康功效南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素紫薯：补脾、益气、宽肠通便白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜200克相克食物…
七彩紫菜包饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-22 23:29:36 健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料大米相克食物糯米相…
蒸洞庭风干翘白鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-22 23:29:04 食材用料翘白鱼一条（干）姜适量相克食物干红辣椒适量生抽适量豆豉适量相克食物香菜适量相克食物葱适量相克食物大蒜瓣适量…
麻汁蒜泥豆角的做法和食材用料及健康功效
2017-10-22 23:28:50 健康功效豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀醋：消食积、解毒、补血食材用料豆角300克相克食物麻汁2小勺蒜瓣3-5瓣味极鲜酱油少许…
蒜香芦笋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-22 23:27:04 健康功效芦笋：利水、清热、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料芦笋400克相克食…
橙子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-22 23:26:47 食材用料橙子1个相克食物橙子一个相克食物盐一点点橙子的做法1.橙子盐水泡20分钟2.然后把橙子顶切开放一点盐3.锅里放水烧开，把…
椰汁水果西米露的做法和食材用料及健康功效
2017-10-22 23:26:18 食材用料西米适量椰汁粉或椰奶适量水果适量椰汁水果西米露的做法1.这次我的水果用的是芒果和哈密瓜。主料就西米和椰汁粉。。椰…
浓香杏仁卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-22 23:26:10 食材用料黃油20g 杏仁粉60g 糖粉30g 全蛋120g 蛋白100g糖60g相克食物低粉50g 黃油70g 糖粉20g 鮮奶30g 花生醬70g浓香杏仁卷的…

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