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芹菜鱿鱼丸子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:43:56 健康功效芹菜：除烦、平肝、清热鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料芹菜适量相克食物…
地瓜红枣饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:43:25 健康功效红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料薯地瓜两个（根据人口）红枣5个去核相克食…
红糖柠檬水的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:42:55 健康功效柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬二个相克食物红糖200克相克食物玻璃器皿300ml 水冲泡时加适量水红糖柠檬水的…
猕猴桃奶油夹心面包的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:42:51 健康功效牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面包粉220g 中筋粉30g糖40g相克食物盐3g牛奶30g相克食物…
凉拌小肠的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:42:27 健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料小肠200克姜1…
土豆烧鸡腿的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:41:37 健康功效土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料大鸡腿2只土豆1…
自发绿豆芽炒韭苔的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:41:29 食材用料自发豆芽400克韭苔20根盐少汗菜籽油少量自发绿豆芽炒韭苔的做法1.绿豆浸泡6小时左右，出了小芽后倒入豆芽机豆盘上2.…
牛奶西米露的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:40:49 健康功效牛奶：富含蛋白质食材用料西米适量牛奶一盒相克食物汤圆随意牛奶西米露的做法1.将西米用清水冲洗2.将煮好的西米放入水…
黄瓜肉丸汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:40:46 健康功效黄瓜：利水、清热、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料肉馅适量黄瓜适量相克食物葱适量相克食物姜适量相克…
糯米莲藕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:40:28 健康功效糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻红糖：健脾、益气、补血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料莲藕2节相克食物糯米约…
扁豆角闷面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:40:23 健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料手擀面适量扁豆角100克猪肉50克相克食物葱适量相克食物蒜适量…
改良版的香菇肉酱的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:39:57 健康功效香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料香菇三朵相克食物胡萝卜一小…
杂菌胡萝卜咸骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:39:41 健康功效杏鲍菇：活血化瘀金针菇：补肝、抗癌、益肠胃平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料咸骨250克杏鲍菇150克金针菇适量…
五香素肠的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:39:31 健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料五香素肠1根青椒3个相克食物姜丝5克大蒜3瓣相克食物油50克盐适量五香素…
虾仁蒜苔杂炒的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:38:17 健康功效红椒：温中、开胃、消食食材用料虾仁200克相克食物蒜苔300克相克食物黄椒半个红椒半个蒜3粒相克食物花生油适量盐少许…
香辣蛤蜊的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:38:07 健康功效蛤蜊：软坚、化痰、利水洋葱：健胃、祛痰、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料蛤蜊1斤相克食物洋葱半个相克食…
炸鱼柳的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:37:07 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料…
黄豆猪手汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:36:17 健康功效黄豆：导滞、健脾、利水食材用料猪手半个相克食物黄豆适量相克食物淮山一根相克食物盐适量鸡精适量姜小块相克食物黄…
咸香粽子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:35:33 健康功效糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻五花肉：补肾、滋阴、益气花生：健脾、化痰、润肺食材用料糯米2斤相克食物五花肉1斤花…
黑芝麻酱烙大饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:34:52 食材用料面粉200克黑芝麻酱80克盐1克黑芝麻酱烙大饼的做法1.面粉用温水和成软面团，盖上保鲜膜饧制半小时，在用擀面杖擀薄抹一…

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