酱黄瓜皮的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小米辣椒一个蒜三瓣相克食物酱油淹没过瓜皮 干黄黄瓜几根酱黄瓜皮的做法1.瓜皮切段放入碗里，加入拍碎的蒜头，加入少许...
发布时间：2017-10-26 17:42
燕麦粗粮饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉40克 鸡蛋液半个 熟燕麦粉70克 黑芝麻糊粉20克 椰丝60克黄油50...
发布时间：2017-10-26 17:41
蔓越莓椰蓉吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉250克白糖45克相克食物 奶粉15克 水120克 酵母5克 盐3克蔓越莓30克...
发布时间：2017-10-26 17:40
姜醋蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 土鸡蛋两个 中南饮用醋半碗红糖一匙相克食物姜一块相克食物油适量姜醋蛋的做法1.准备好食材，2.姜洗干净去皮，剁碎，3....
发布时间：2017-10-26 17:33
肉炒藕丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌食材用料 肉250克藕750克相克食物胡萝卜20克相克食物黄瓜20克相克食物肉炒藕丁的做法1.先用老腌制...
发布时间：2017-10-26 17:33
金银花瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金银花：清热解毒食材用料 米小半杯 瘦肉适量金银花适量相克食物 水3碗 盐适量金银花瘦肉粥的做法1.金银花洗干净，跟水...
发布时间：2017-10-26 17:33
补肾粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 百合：安神、清心、润肺大米：富含碳水化合物、富含锰黑米：明目、暖肝、健脾食材用料百合10片相克食物 水2斤大米2把相...
发布时间：2017-10-26 17:32
火腿蛋三明治的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 土司3片鸡蛋2个相克食物火腿2片相克食物芝士2片...
发布时间：2017-10-26 17:31
补血养生粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂花生：健脾、化痰、润肺食材用料红豆四分一杯相克食物红枣...
发布时间：2017-10-26 17:30
响油白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 辣椒面油 水白菜 盐 花椒面味精相克食物白糖...
发布时间：2017-10-26 17:29
朝鲜面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 朝鲜面干面一把 大虾或虾仁适量西红柿一个相克食物火腿一根相克食物鸡蛋一枚相克食物香菜少许相克食物虾皮适量相克食物...
发布时间：2017-10-26 17:27
焦糖核桃奇普饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉150克黄油90克鸡蛋38克相克食物...
发布时间：2017-10-26 17:27
紫菜鸡蛋鱼丸汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷食材用料紫菜一小块相克食物鸡...
发布时间：2017-10-26 17:26
汽锅排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 猪精排骨700g玉米半根相克食物香菇10-12个相克食物大葱半根相...
发布时间：2017-10-26 17:24
双椒肉糜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 尖辣椒（中辣）4个 青辣椒（微...
发布时间：2017-10-26 17:21
自制红薯粉条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料 红薯粉电饭锅瓢，两瓢白菜一小小颗相克食物葱相克食物 老干妈 油，盐，酱，醋胡椒...
发布时间：2017-10-26 17:21
香爆韭薹猪肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料 韭薹300克猪肉120克相克食物 盐适量 红...
发布时间：2017-10-26 17:20
蝴蝶的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉随意 酵母适量油点点蝴蝶的做法1.把面粉加酵母发好了。2.擀面皮抹油。3.卷起，切成三角。拿一个面剂把三角的角朝上...
发布时间：2017-10-26 17:20
乡巴佬蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目八角：理气、止痛、温阳食材用料鹌鹑蛋500克相克食物鸡蛋适...
发布时间：2017-10-26 17:18
玉米鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目玉米：健脾、利水、祛湿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡蛋1个...
发布时间：2017-10-26 17:16
