丝瓜酿肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜1根相克食物 鸡脯肉适量油适量 盐适量 生轴适量料酒少许丝瓜酿肉的做法1.将丝...
发布时间：2017-10-24 18:16
老醋木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 泡发的黑木耳适量葱适量相克食物 青红椒适量大蒜适量相克食物 生抽1勺 味极鲜...
发布时间：2017-10-24 18:15
小梅花蒸饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳虾：补肾壮阳、托毒、护肝胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉适量胡萝卜三根...
发布时间：2017-10-24 18:12
蜂蜜排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料蜂蜜3小勺相克食物排骨500克相克食物...
发布时间：2017-10-24 18:10
脆皮辣翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡翅中8个 玉米油适量 盐3克 辣椒粉3克胡椒粉3克 脆皮炸粉适量脆皮辣翅的做法1....
发布时间：2017-10-24 18:05
西葫芦鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西葫芦1个相克食物鸡蛋两个相克食物油适量 盐...
发布时间：2017-10-24 18:05
辣炒田螺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 田螺：利水、清热、解毒食材用料田螺一斤相克食物油适量 盐适量 生抽适量 姜蓉适量 蒜蓉适量 葱段适量 青红椒各一个 辣...
发布时间：2017-10-24 18:03
排骨烧海带的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨400克相克食物 干海带50克 玉米油适量的姜适量相克食物 生抽适量 老抽适量醋适量相...
发布时间：2017-10-24 18:01
香芋包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料面粉250克 酵母3克白糖30克相克食物 温水适量 食用色素1滴黑芝麻适量相克食物 芋头馅:...
发布时间：2017-10-24 18:01
广式腊肠耗油莴笋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂木耳：润肺止咳、补气、止血洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料莴笋一根相克食物 广式腊肠一...
发布时间：2017-10-24 17:57
水果沙拉卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津菠萝：止泻、消食积、利水食材用料苹果1个相克食物 青瓜一条菠萝半个相克食物 沙拉酱1瓶 柠檬汁...
发布时间：2017-10-24 17:53
简易版 糖醋小排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 前排一条料酒适量 生抽适量糖适量相克食物醋适量相克食物八角一颗简易版 糖醋小排的做...
发布时间：2017-10-24 17:48
盐水鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 片鸭500g葱15g相克食物姜15g相克食物香菜10g...
发布时间：2017-10-24 17:35
糖醋藕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌食材用料藕1个相克食物油葱相克食物 干辣椒短少许糖相克食物醋相克食物 盐 蔬之鲜（鸡精）糖醋藕...
发布时间：2017-10-24 17:34
鸭蛋炒青椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸭蛋4个相克食物青椒5根相克食...
发布时间：2017-10-24 17:29
玉米圣女果沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿香菜：健胃、透疹、增强免疫力胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料圣女果20个相克食物玉米1根...
发布时间：2017-10-24 17:22
煎武昌鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 武昌鱼：消食积、健脾、益胃花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料武昌鱼1条相克食物葱1段相克食物姜3片...
发布时间：2017-10-24 17:18
排骨玉米土豆湯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥玉米：健脾、利水、祛湿土豆：和胃、解毒、消肿食材用料排骨2根相克食物玉米1个相克食物土豆2个...
发布时间：2017-10-24 17:18
鱼丸的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鱼1个蒜适量相克食物淀粉适量 盐一勺料酒适量鱼丸的做法1.先把鱼刺挑出来。2.将大蒜和鱼肉混淆一起剁陷(越细越好)。3....
发布时间：2017-10-24 17:16
炒大头菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大头菜300克 剁椒1勺油适量 盐适量炒大头菜的做法1.准备大头菜一棵。2.按照纹路撕成小块，洗干净。3.锅里热油放入大头...
发布时间：2017-10-24 17:16
