清炒虾米卷心菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料 盐适量包菜半个相克食物虾米适量相克食物清炒虾米卷心菜的做法1.卷心菜切或者撕成...
发布时间：2017-10-20 01:57
南瓜粥（电饭煲版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰小米：安神、和胃、补虚食材用料 面南瓜半个大米1纸杯（中号）相克食物小米半纸杯相克食...
发布时间：2017-10-20 01:57
虫草花炖鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虫草花：补虚、止咳、补肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂党参：健脾、补肺、益气食材用料虫草花3克 土鸡200克红枣5克...
发布时间：2017-10-20 01:57
香菇排骨汤煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥香菇：补虚、健脾、化痰食材用料排骨一斤相克食物香菇7个相克食物大葱一根相克食物姜一小块相克...
发布时间：2017-10-20 01:57
樱花布丁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 纯净水200g 吉利丁片10g 樱花4朵 樱花蜂蜜适量冰糖适量相克食物 食用色素粉色适量樱花布丁的做法1.吉利丁片凉水泡软2.4...
发布时间：2017-10-20 01:57
番茄烤大虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 大虾六条 芝士片一片番茄半个相克食物葱一条相克食物蚝油适量 鸡精适量胡椒粉少...
发布时间：2017-10-20 01:56
丝瓜藤炝菊花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菊花：清热、发散风热、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 丝瓜藤适量菊花2...
发布时间：2017-10-20 01:55
葱肉包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 中筋面粉3 杯 水1.5 杯 酵母一汤匙 碎猪肉半斤葱4 两相克食物麻油适量糖2 汤匙相克食...
发布时间：2017-10-20 01:55
瑞士蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物面粉110g糖60g相克食物油2勺牛奶50ml相克食物奶油适量瑞士蛋...
发布时间：2017-10-20 01:54
芝麻酱拌干凉皮的做法和食材用料及健康功效
食材用料 干凉皮一袋 芝麻酱两勺 盐少许芝麻酱拌干凉皮的做法1.准备好干凉皮2.开水煮十分钟3.芝麻酱用水打散加点盐4.煮好的凉皮...
发布时间：2017-10-20 01:53
土豆焖米饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 土豆两个大米一碗相克食物 盐一勺子猪油...
发布时间：2017-10-20 01:52
排骨炖豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料排骨2斤相克食物豆角1斤...
发布时间：2017-10-20 01:52
奶香糯米玉米饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 玉米面100克 糯米面150克白糖适量相克食物牛奶200克相克食物奶香糯米玉米饼的...
发布时间：2017-10-20 01:52
蒜苔炒肉末的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料蒜苔适量(10根)相克食物 肉末半汤碗胡萝卜1...
发布时间：2017-10-20 01:51
水煮干豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 干豆腐两张香菇5炖相克食物青菜一把相克食物 郫县豆瓣酱一大勺油适量 生抽少量糖少量...
发布时间：2017-10-20 01:51
油炸花生仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 花生米一小袋1袋面粉半碗油适量淀粉1小勺 盐适量白糖适量相克食物油炸花生仁...
发布时间：2017-10-20 01:51
清炒青茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 青茄子一个 大红椒半个大蒜四瓣相克食物姜少许相克食物油适量 盐少许 鸡精...
发布时间：2017-10-20 01:51
自制咸鸭蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新鲜鸭蛋8o个 盐1斤半 水5公斤_花椒1两八角2粒 高度白洒2两自制咸鸭蛋的做法1.买回的新鲜鸭蛋放水里浸泡加几滴白醋泡半...
发布时间：2017-10-20 01:50
红萝卜芝麻盐馅饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料面粉300克红萝卜50克 芝麻盐适量油适量 盐适量 十三香适量红萝卜芝麻盐馅饼的做法1.将面粉用...
发布时间：2017-10-20 01:50
小蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋两个相克食物 低筋粉90g 泡打粉1g 炼奶...
发布时间：2017-10-20 01:50
