五分钟彩色卷饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油麦菜：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 杂粮卷饼一张油麦菜1...
发布时间：2017-10-18 11:26
尖椒炒干豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 干豆腐青椒相克食物 瘦肉葱相克食物 干红辣椒蒜相克食物 生抽蚝油 盐水淀...
发布时间：2017-10-18 11:25
奶油曲奇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 低粉...
发布时间：2017-10-18 11:25
爆炒鱼肚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料鱼肚500克 紫洋葱1个莲藕1节相克食物花椒20粒香菜50克相克食物 泰椒5个 姜丝适量 蒜末...
发布时间：2017-10-18 11:23
炒土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物油2汤勺 红辣椒2个 盐1小勺炒土豆丝的做法1.土豆去皮2.土豆切丝,中粗,...
发布时间：2017-10-18 11:21
平底锅Pizza的做法和食材用料及健康功效
食材用料 洋葱丝半颗 青椒丝1颗 起司丝大量 鲔鱼罐头1小罐 火腿片随意 橄榄油适量 酵母粉1小匙 低筋面粉混中筋面粉比例1:2.8 盐2...
发布时间：2017-10-18 11:19
麻虾蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料鸡蛋两个相克食物 麻虾5条 温水50毫...
发布时间：2017-10-18 11:19
菠萝虾球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水虾：补肾壮阳、托毒、护肝番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料菠萝半个相克...
发布时间：2017-10-18 11:18
黄豆咸菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水酱油：升压、补血、护齿花椒：温中、止泻、止痛食材用料肉皮两块黄豆一小碗相克食物豆片半张相...
发布时间：2017-10-18 11:17
宝宝营养炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料米饭一碗相克食物胡萝卜...
发布时间：2017-10-18 11:17
黄豆鸡脚汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇黄豆：导滞、健脾、利水食材用料鸡爪8个相克食物黄豆适量相克食物 香菜沫适量 盐适量黄豆...
发布时间：2017-10-18 11:16
卷心菜炒五花肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热五花肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料卷心菜半个相克食物五花肉1...
发布时间：2017-10-18 11:16
卡通草莓巧克力面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 土司片4个 草莓巧克力适量黄油2克 卡通模具4个卡通草莓巧克力面包的做...
发布时间：2017-10-18 11:16
葱花鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 干挂面80克鸡蛋一个相克食物香葱两根相克...
发布时间：2017-10-18 11:15
彩虹芝士蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 奶油奶酪300g 原味酸奶200g 低粉见贴士鸡蛋4个相克食物糖70g相克食物 食用...
发布时间：2017-10-18 11:13
葱烧培根蛋吐司的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蛋1 博客培根3青葱1相克食物 吐司2葱烧培根蛋吐司的做法1.材料排排站，青葱切段与培根同宽。2.用培根把青葱卷起来3.平...
发布时间：2017-10-18 11:13
猪肉炖豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料猪肉200克相克食物豆角适量相克食物 粉条适量 葱，姜末少...
发布时间：2017-10-18 11:13
白灼肥牛配风味汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨大葱：通阳、解毒、活血料酒：活血化瘀食材用料肥牛200克大葱4段相克食物 葱姜丝少许 姜片2...
发布时间：2017-10-18 11:13
宫保菠萝鱼球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水腰果：除烦、润肺止咳、护肝鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鱼肉菠萝相克食物腰果...
发布时间：2017-10-18 11:13
核桃杏仁饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾杏仁：止咳、祛痰、平喘鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料核桃12克相克食物杏仁7克相克...
发布时间：2017-10-18 11:09
