臭豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 臭豆腐豆豉相克食物 郫县豆瓣 色拉油葱相克食物姜相克食物臭豆腐的做法1.臭...
发布时间：2017-10-18 09:43
水果谷物酸奶杯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 自制酸奶适量 水果谷物麦片适量香蕉1根相克食物圣女果适...
发布时间：2017-10-18 09:42
红丝绒蛋糕小方的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 红曲粉10克 低粉26 鸡蛋50克左右2只糖36克相克食物牛奶30克相克食物 玉米油30克 浓缩柠檬汁...
发布时间：2017-10-18 09:41
红枣雪梨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料红枣10几颗...
发布时间：2017-10-18 09:41
五彩黄金炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒玉米：健脾、利水、祛湿食材用料米饭一碗相克食物黄瓜适量相克食物玉米适量相克...
发布时间：2017-10-18 09:41
草莓蛋挞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料草莓适量相克食物 蛋挞皮9个鸡蛋2个...
发布时间：2017-10-18 09:40
油炸鸡柳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡小胸(鸡胸脯)260g葱2小...
发布时间：2017-10-18 09:40
酱烧鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料 鸡腿肉500克鹌鹑蛋25颗相克食物 李锦记天成一鲜酱油一大勺 李锦记黄豆酱一大勺 李锦...
发布时间：2017-10-18 09:40
花生牛扎糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 花生仁150克 奶粉100克 棉花糖100克黄油30克花生牛扎糖的做法1.1.准备...
发布时间：2017-10-18 09:40
萝卜丝拌海蜇的做法和食材用料及健康功效
食材用料萝卜350克相克食物 海蜇200克 葱，香菜适量 自制辣椒油，小米椒，长青椒适量 油，香油，盐，糖，鸡精适量 生抽，香醋适...
发布时间：2017-10-18 09:40
春天来了拼盘的做法和食材用料及健康功效
食材用料 心里美、香菜适量春天来了拼盘的做法1.准备食材。2.把心里美洗净切薄片，用刻具刻成心形。3.香菜选长短合适的备用。4....
发布时间：2017-10-18 09:39
奶油紫薯蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯200克相克食物 淡奶油150克白糖50克[放淡奶油里的]相克食物白糖70克相克食物...
发布时间：2017-10-18 09:38
桂圆红枣汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂红糖：健脾、益气、补血食材用料干桂圆8个相克食物红枣9个相克食物红糖适量相克食物 水...
发布时间：2017-10-18 09:37
山药炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药500克相克食物 肉丝150克 植物油50克青蒜适量 盐适量 生抽适量 生粉少许醋少许相克...
发布时间：2017-10-18 09:37
飞鱼籽寿司卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芥末：化痰开窍、开窍、化痰食材用料 小町米200克 海苔片2张 金枪鱼你1罐 飞鱼籽一碟 保鲜膜1张 寿司酱油1碟芥末适量相...
发布时间：2017-10-18 09:37
红烧青专鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 青专鱼3条葱适量相克食物 姜片适量蒜适量相克食物料酒一大勺 生抽一小勺 老抽...
发布时间：2017-10-18 09:37
糖醋酸脆萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜适量相克食物 陈醋适量白糖适量相克食物 鸡精少许糖醋酸脆萝卜的做法1.如图...
发布时间：2017-10-18 09:37
枸杞红枣乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料乌鸡半只相克食物红枣12粒相克食物枸杞8克相克食物 清水适量 鸡精适量 盐适量...
发布时间：2017-10-18 09:35
大米南瓜枸杞粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料南瓜200克相克食物大米300克相克食物枸杞约10粒...
发布时间：2017-10-18 09:35
米饭包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭适量相克食物胡萝卜适量相克食物黄瓜适量相克食物 火腿肠适量香菇适量相克食物 盐适量米饭...
发布时间：2017-10-18 09:34
