蚝油牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料牛肉400g相克...
发布时间：2017-10-18 08:35
蔬菜面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料番茄2个相克食物韭菜...
发布时间：2017-10-18 08:33
中式汉堡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 胡萝卜馒头3个 猪肉馅玉米相克食物小葱相克食物白糖相...
发布时间：2017-10-18 08:31
猪尾骨赤豆汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪尾骨一大块赤豆适量相克食物 清水适量 食盐适量猪尾骨赤豆汤的做法1.猪尾骨剁大块洗干净2.赤豆浸泡半个小时3.将所有...
发布时间：2017-10-18 08:31
虾仁三鲜馄饨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血香菇：补虚、健脾、化痰味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 猪肉馅虾仁相克食物木耳相...
发布时间：2017-10-18 08:31
肉沫茄孑的做法和食材用料及健康功效
食材用料 茄子、肉沫适量 盐、油、葱适量肉沫茄孑的做法1.茄子切好泡入水中2.把肉沫炒香，放茄子上。3.放锅里蒸15分钟后，拌一下...
发布时间：2017-10-18 08:30
火腿煎蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料鸡蛋两个相克食物火腿100克相克食物火腿煎蛋的做...
发布时间：2017-10-18 08:28
家常扣肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料五花肉600克生姜4片相克...
发布时间：2017-10-18 08:26
熘带鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血食材用料带鱼2条相克食物 植物油适量香油适量料酒适量醋适量相克食物 盐适量 鸡精适量白砂糖适...
发布时间：2017-10-18 08:19
冬季六款家常菜做法 营养健康又美味
冬季天气寒冷，也是需要进补的时节，这个时候要吃点营养的菜，想要营养健康，不妨在家里自己烹饪几道美味营养食谱，犒劳犒劳自己...
发布时间：2017-10-18 08:19
鸡血豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡血：祛风通络、解毒、活血豆腐：清热泻火、益气、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡血100克豆腐100克相克...
发布时间：2017-10-18 03:04
干炸五花肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料五花肉五百克洋葱小的半个相克食物 姜片五、六片 烧烤调味料...
发布时间：2017-10-18 03:01
五彩缤纷色拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻芒果：温中止呕、止呕、生津苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力食材用料草莓适量相克...
发布时间：2017-10-18 03:01
炒咸菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 老咸菜200克青椒半个相克食物洋葱半个相克食物油...
发布时间：2017-10-18 02:59
六寸戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉50克鸡蛋2个相克食物牛奶35克相克食物 玉米油30克...
发布时间：2017-10-18 02:58
肉丝炒豆苗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料豆苗适量相克食物 肉丝适量花生油适量 葱花适量 姜丝适量 味极鲜...
发布时间：2017-10-18 02:57
凉拌蒲公英的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 野生蒲公英250克芝麻油适量 蒸鱼豉油适量香醋适量相克食物 鸡精适量...
发布时间：2017-10-18 02:55
蒲公英茶的制作的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲜蒲公英适量蒲公英茶的制作的做法1.将采摘好的蒲公英浸泡清洗干净。2.蒸锅上火大火蒸二分钟。3.捞出。4.晾晒至快干时...
发布时间：2017-10-18 02:54
可乐鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 土公鸡半只 可乐1瓶 盐，油，酱油、葱适量可乐鸡的做法1.放油后煽炒2.出香后放可乐3.慢炖40分钟后，收汤调色，出锅。...
发布时间：2017-10-18 02:53
菠菜蛋花汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料菠菜一把相克食物鸡蛋一个相克食物油适量 盐适量菠菜...
发布时间：2017-10-18 02:52
