黄油饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 糖粉70g 低粉150g黄油70g鸡蛋1个相克...
发布时间：2017-10-12 19:00
肉炒豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料豆角200克相克食物 瘦肉150克蒜2瓣相克食物油适量酱油适...
发布时间：2017-10-12 19:00
土豆焗排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿排骨：补肾、益气、润燥酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆一个相克食物排骨两根相克食物面粉...
发布时间：2017-10-12 19:00
泡椒莲藕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 嫩藕一节（三百克） 小米泡椒三个 泡剁椒三克 色拉油五克 鸡精两克 蒜瓣两瓣香葱两棵相克食物 盐0,5克泡椒莲藕的做法1....
发布时间：2017-10-12 18:57
素炒饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 饼丝适量土豆适量相克食物胡萝卜适量相克食物花生油适量 生抽适...
发布时间：2017-10-12 18:55
玉米炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料 玉米粒100g 瘦肉100g红萝卜适量 盐适量 生抽适量 生粉适量油适量白糖适量相克食物玉米炒肉的...
发布时间：2017-10-12 18:54
鲍鱼捞饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺食材用料鲍鱼5只相克食物米饭适量相克食物西兰花适量相克食物蚝油适量 盐适量 鸡精适量 葱...
发布时间：2017-10-12 18:54
鸡蛋甜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉小半碗鸡蛋1个相克食物糖3勺相克食物香油1勺鸡蛋甜汤的做法1.准备材料:...
发布时间：2017-10-12 18:52
淡菜木耳烩丝瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 淡菜：改善血液循环、扩张血管、促进生长、发育丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料黑木耳5朵相克食物淡菜20粒丝瓜2根...
发布时间：2017-10-12 18:50
蒜蓉辣酱的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红辣椒500g蒜4头相克食物洋葱半个相克食物 甜面酱300g 盐适量糖适量相克食物 鸡精适量蒜蓉辣酱的做法1.红辣椒去蒂，洗...
发布时间：2017-10-12 18:50
创意炒面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 朝鲜冷面适量蒜适量相克食物 蒜...
发布时间：2017-10-12 18:43
青椒蒜苔炒香肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料蒜苔300g相克食物香肠200g相...
发布时间：2017-10-12 18:42
自制花椒面的做法和食材用料及健康功效
食材用料花椒三十克自制花椒面的做法1.准备花椒三十克，2.把锅洗净.抹干水分上炉，开小火把锅烧少许热，把准备好的花椒倒入锅内3...
发布时间：2017-10-12 18:40
李子酒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 李子：消食积、清热、生津食材用料李子500克相克食物 高度白酒一瓶（500克） 玻璃瓶（900ML）一个李子酒的做法1.李子，...
发布时间：2017-10-12 18:38
酸汤饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 饺子8个 酸豆角适量 葱花适量 陈醋1汤匙 盐适量油少许 生抽少许胡椒粉少许 辣椒...
发布时间：2017-10-12 18:38
苹果鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料苹果一个相克食物鸡蛋两...
发布时间：2017-10-12 18:38
薏米红豆浆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆100g相克食物薏苡仁50g相克食物冰糖适量相克食物薏米红豆浆的做法1.量好食材。...
发布时间：2017-10-12 18:36
香煎雄鱼块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 雄鱼约600克葱适量相克食物 姜片3片（腌鱼） 姜末适量（煮鱼）番茄酱适量相克食物 生抽适量蚝...
发布时间：2017-10-12 18:36
红烧凉粉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 豌豆粉60g 水650g 郫县豆瓣适量 生抽少许 老抽适量香油少许 花椒油少许 葱花少许 姜，蒜适量红烧凉粉的做法1.豌豆淀粉6...
发布时间：2017-10-12 18:35
木乃伊香肠面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料香肠3根相克食物 小新杯2个木乃伊香肠面包的做法1.准备好香肠和小...
发布时间：2017-10-12 18:31
