杂粮饼子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 玉米面适量 大米面适量 小米面适量 黄豆面适量 黑豆面适量葱适量相克食物 盐适量 水适量杂粮饼子的做法1.杂粮面，（自...
发布时间：2017-10-05 03:25
黄瓜虾仁汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料虾仁适量相克食物黄瓜1根相克食物油适量 盐1匙葱1颗...
发布时间：2017-10-05 03:25
老黄瓜鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料黄瓜一小段相克食物鸡...
发布时间：2017-10-05 03:24
圣诞树杯子蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料黄油70克糖70克相克...
发布时间：2017-10-05 03:21
芝麻燕麦饼干的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低筋粉40克黄油45克 炼乳40克 奶粉15克 椰蓉8克 芝麻（黑、白混合）10克燕麦片50克芝麻燕麦饼干的做法1.备材料，称重。...
发布时间：2017-10-05 03:21
萝卜丝饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料白萝卜600克相克食物面粉100克鸡蛋3个相克食物...
发布时间：2017-10-05 03:21
玉米山药炖排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿山药：止泻、健脾、补肺排骨：补肾、益气、润燥食材用料玉米一个相克食物山药半根相克食物排骨2...
发布时间：2017-10-05 03:21
木须黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料 泡发木耳60克黄瓜1根相克食物鸡蛋3个...
发布时间：2017-10-05 03:19
奶白鲫鱼豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 野生鲫鱼一条 卤水豆腐一块油少量葱一段相克食物姜一片相克食物 盐少量胡椒粉少...
发布时间：2017-10-05 03:18
辣椒炒虾皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料辣椒2个相克食物虾皮50克相克食物 盐5克 芥花油20毫升 生抽10毫升辣椒炒虾皮...
发布时间：2017-10-05 03:18
花式抹茶红豆包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉150克牛奶1...
发布时间：2017-10-05 03:17
烤板栗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 板栗：健脾、补肾、益气蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料板栗2斤相克食物 菜籽油适量冰糖一小块相克食物蜂蜜匙相...
发布时间：2017-10-05 03:14
金麦酿苦瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料苦瓜半根（100克）相克食物南瓜一块（80克）相克食物...
发布时间：2017-10-05 03:13
土匪鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料鸭腿三个小葱两根相克食物姜一小块...
发布时间：2017-10-05 03:13
豆腐肉丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 老豆腐一块猪肉180克相克食物...
发布时间：2017-10-05 03:11
什锦汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料黄瓜1只相克食物 元葱小块 熟玉米粒30克 红甜椒1个豆腐80克...
发布时间：2017-10-05 03:10
炸吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 吐司两片 面包糠适量鸡蛋一个相克食物油适量炸吐司的做法1.鸡蛋打散，面包...
发布时间：2017-10-05 03:09
紫薯吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高筋粉 220克鸡蛋1个相克食物黄油30克 纯牛奶80毫升 奶粉15克白糖40克相克食...
发布时间：2017-10-05 03:09
香蕉酸奶冰棒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热酸奶：活血化瘀食材用料香蕉3根相克食物酸奶400g相克食物 搅拌机一台 冰激凌模具若干香蕉酸奶冰...
发布时间：2017-10-05 03:09
红西柚果冻的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红西柚果肉2块 鱼胶片3g红西柚果冻的做法1.备齐各种食材。2.把柚子薄皮拨去。3.取一小块把果肉撕成小颗粒。4.其余的放...
发布时间：2017-10-05 03:09
