南瓜银耳汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料南瓜150克相克食物银耳1/4个相克食物冰糖2...
发布时间：2017-09-27 02:00
内蒙烩菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力菜花：和胃、补脾、强筋骨食材用料白菜小半颗相克食物香菜一...
发布时间：2017-09-27 01:56
云南杂酱米线的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒花生：健脾、化痰、润肺胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 米线200克 肉200克韭菜3根相...
发布时间：2017-09-27 01:54
白菜粉丝豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒豆腐：清热泻火、益气、解毒粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料白菜适量相克食物...
发布时间：2017-09-27 01:50
茄子馅大包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子两个相克食物猪肉适量相克食物茄子馅大包子的做法1.猪肉切成小块2.茄子剁碎 ，放适...
发布时间：2017-09-27 01:43
清蒸文蛤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 文蛤：软坚、化痰、利湿料酒：活血化瘀食材用料文蛤适量相克食物 猪肉馅60克 做馅用姜少许葱少许相克食物料酒少量胡椒...
发布时间：2017-09-27 01:33
一品黃金瓜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 黄金瓜半个 青紅椒丁适量一品黃金瓜的做法1.把瓜两半，去皮。2.切条按原形放碗里，上锅蒸十五分钟。3.反扣盘中，汤倒锅...
发布时间：2017-09-27 01:30
石锅鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼一条相克食物五花肉半斤石锅鱼的做法1.先将鱼肉片成厚片，五花肉切成大片，在...
发布时间：2017-09-27 00:54
茴香饺子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 饺子粉适量 茴香苗600克 猪肉馅400克油适量 盐适量 五香粉适量 姜末适量 老抽适量 白胡椒粉适量料酒适量茴香饺子的做法...
发布时间：2017-09-27 00:53
肉末粉条的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红薯粉条300克 肉糜50克香葱2根相克食物生姜2片相克食物 蒜瓣2瓣 火锅底料适量 盐适量 鸡精适量 老抽适量料酒适量 清水...
发布时间：2017-09-27 00:51
鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效
食材用料辣椒1相克食物油1酱油1 盐1鸡蛋面的做法1.开水烧开放入鸡蛋2.在把调料放好3.火腿肠切片4.开水的锅放入面和火腿肠煮5分钟...
发布时间：2017-09-27 00:49
芒果千层的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋2个相克食物糖40...
发布时间：2017-09-27 00:49
凉拌秋葵的做法和食材用料及健康功效
食材用料 秋葵适量蒜头5粒相克食物 蒜蓉辣酱适量油适量凉拌秋葵的做法1.秋葵洗净2.切去蒂3.锅中焯水3-5分钟4.捞出切圈5.蒜头切碎...
发布时间：2017-09-27 00:48
私家烧鸡腿肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料鸡腿一个相克食物洋葱半个相克食物姜两片相克食物大蒜三瓣...
发布时间：2017-09-27 00:46
凉拌西兰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花100克相克食物虾仁适量相克食物 葱末少许蚝油1汤匙 料油1汤匙 胡萝卜碎少许...
发布时间：2017-09-27 00:46
榨菜肉丝面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 面条150克香菜两颗相克食物 盐少许青蒜一根 生抽...
发布时间：2017-09-27 00:45
陕西凉皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料面粉淀粉 豆芽黄瓜相克食物 蒜泥香醋相克食物 盐 鸡精陕西凉皮的做法1.比平时面条的面...
发布时间：2017-09-27 00:42
鱼香茄子煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿木耳：润肺止咳、补气、止血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料茄子相克食物木耳相克食...
发布时间：2017-09-27 00:42
腰果雪梨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腰果：除烦、润肺止咳、护肝鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料雪梨相克食物腰...
发布时间：2017-09-27 00:41
日式咖喱鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 鸡腿肉500g胡萝卜2条相克食...
发布时间：2017-09-27 00:41
