南瓜馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料 普通面粉200克南瓜150克相克食物 温水100克 酵母4克南瓜馒头的做法1.南瓜洗净...
发布时间：2017-09-14 07:22
小米南瓜粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料小米适量相克食物南瓜适量相克食物小米南瓜粥的做法1.成品图2.再来一张3.南瓜切片蒸熟...
发布时间：2017-09-14 07:17
燕麦香蕉卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热燕麦片：增强免疫力、护肤、护发食材用料香蕉3根相克食物燕麦片100克鸡蛋1个相克食物 玉米淀粉1...
发布时间：2017-09-14 07:16
炸红薯丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯200克相克食物面粉10克糯米粉20克油适量炸红薯丸子的做法1.红薯去皮洗净...
发布时间：2017-09-14 07:13
自制霉豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐10斤相克食物 辣椒面一斤 花椒面50克 十三香一包 盐350克 高度白酒一斤自制霉...
发布时间：2017-09-14 07:09
山药百合糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料山药300克相克食物 干百合2...
发布时间：2017-09-14 06:56
鸡蛋肉饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉100g鸡蛋2相克食物 瘦肉1片 青菜叶2片番茄酱适量相克食物鸡蛋肉饼...
发布时间：2017-09-14 06:41
三色虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料 生虾仁15个红萝卜半根豌豆100g 玉米粒20g料酒1小勺 蛋清半个淀粉1小勺 油，盐适量三色虾仁的...
发布时间：2017-09-14 06:33
椰蓉面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋粉200g 低筋粉50g 砂糖（面包）20g 砂糖（馅料）30g...
发布时间：2017-09-14 06:20
闽南混沌（扁食）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料五花肉100g葱头几颗相克食物混沌皮适量...
发布时间：2017-09-14 06:20
心太软的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣适量相克食物 糯米面适量心太软的做法1.把白糖用温水稀释把糯米面和成面团...
发布时间：2017-09-14 06:19
大众小吃 核桃酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉220克 植物油100克 糖粉80克 鸡蛋一个相克食物 盐1克小苏打2克大众小吃...
发布时间：2017-09-14 06:16
水晶蜜柚茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柚子：消食积、化痰、醒酒食材用料柚子1个相克食物冰糖适量相克食物 矿泉水500ML水晶蜜柚茶的做法1.切开柚子 取柚子皮...
发布时间：2017-09-14 06:13
泥鳅干蒸酸萝卜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 泥鳅干100g 酸萝卜100g青辣椒3个相克食物 红辣椒2个豆豉适量相克食物油适量 盐适量 生抽适量 老抽适量泥鳅干蒸酸萝卜的...
发布时间：2017-09-14 06:08
核桃饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇核桃：平喘、温肺、补肾食材用料 低筋粉350g黄油220g白砂糖100g相克食物 糖粉70g...
发布时间：2017-09-14 06:07
香蕉巧克力冰棒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料 小香蕉适量巧克力适量相克食物 糖珠少许 纸棒少许香蕉巧克力冰棒...
发布时间：2017-09-14 05:58
冬天吃的锅挑的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料面粉适量 盐少许西红柿两个相克食物油菜三颗相克食物 植物油适量香油适量花椒十粒鸡蛋...
发布时间：2017-09-14 05:57
脊骨冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 脊骨3块冬瓜400克相克食物 盐5克 小洋葱1个姜10克相克...
发布时间：2017-09-14 05:56
豆瓣酱炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料米饭适量相克食物豆瓣酱适量相克食物油适量豆瓣...
发布时间：2017-09-14 05:55
贝母梨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料梨一个相克食物冰糖适量相克食物贝母10个相克食物枸...
发布时间：2017-09-14 05:54
