饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 干酵母四克面粉300克白糖适量相克食物 盐五克黄油三十克饼干的做法1.黄...
发布时间：2017-09-12 08:57
东北炖-芸豆炖土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气土豆：和胃、解毒、消肿食材用料芸豆1斤相克食物土豆2个相克食物 肉适量 黄豆酱半勺 盐...
发布时间：2017-09-12 08:56
清蒸丁桂鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料桂鱼1条葱1把相克食物姜2片相克食物辣椒1个相克食物料酒适量 盐适量清蒸丁桂鱼的做法1.鱼洗净沥干划几道口子，用盐在两...
发布时间：2017-09-12 08:55
广西扣肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉姜相克食物蒜头相克食物 盐 酒广西扣肉的做...
发布时间：2017-09-12 08:55
炸鱼段的做法和食材用料及健康功效
健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料带鱼500g相克食物面粉鸡蛋2个相克食物 五香粉 盐炸鱼...
发布时间：2017-09-12 08:54
酸辣土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料土豆300克相克食物干辣椒3个相克食物花生...
发布时间：2017-09-12 08:52
家常油饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面300克油适量 盐适量 水适量家常油饼的做法1.和好的面擀成饼2.在饼上撒上油和盐摸均匀3.卷成卷4.均匀分成大小的剂子。...
发布时间：2017-09-12 08:51
酸辣包菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料包菜半个相克食物 葱蒜适量 小米椒2个白砂糖半勺相克食物 盐适量香醋一勺相克食物 色拉油适量酸辣包菜的做法1.准备食材...
发布时间：2017-09-12 08:50
炸汤圆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 速冻汤圆适量 白芝麻适量炸汤圆的做法1.速冻汤圆取出室温融化，防止底部黏住撒少许糯米粉。2.均匀的给汤圆裹上一层芝麻...
发布时间：2017-09-12 08:50
番茄青菜鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿一个相克食物 大青菜4片鸡蛋两个相克食物...
发布时间：2017-09-12 08:50
炒面粉的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉适量糖适量相克食物炒面粉的做法1.一碗面粉2.炒锅小火烧热3.倒入面粉不停翻炒4.可以观察面粉一点一点变色，一定要不...
发布时间：2017-09-12 07:19
小米稀饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米：安神、和胃、补虚大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料小米30克相克食物大米50克相克食物小米稀饭的做法1.准备...
发布时间：2017-09-12 07:19
油焖尖椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 尖椒6个 生抽50克酱油30克油60克油焖尖椒的做法1.尖椒洗干净，把外面水份擦掉，每个尖...
发布时间：2017-09-12 07:19
树椒土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物 树辣椒4个蒜1瓣相克食物油三勺 盐小半勺料酒一勺 五香粉半小勺树椒土...
发布时间：2017-09-12 07:19
炒河粉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 河粉400克鸡蛋两个相克食物青菜150克相克食物油适量 老抽两勺 盐适量葱两根相克食物 鸡精适量 五香粉半勺炒河粉的做法1...
发布时间：2017-09-12 07:17
芝麻酱拌面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 面条250克 芝麻酱一汤勺 生抽少许 盐一勺味精一勺相克食物糖半勺相克食物 芝...
发布时间：2017-09-12 07:17
水晶果冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 青提适量 红提适量香蕉适量相克食物 梨子适量吉利丁粉...
发布时间：2017-09-12 07:17
腐乳葱香饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉我用一次性杯子放了三下哈哈白糖跟面粉相比，适中就好。相克食物腐乳葱香饼的做法1.放面粉➕白糖2.少放点油揉成团，...
发布时间：2017-09-12 07:15
山药炖羊排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料羊排800g山药500g...
发布时间：2017-09-12 07:14
