剁椒鱼头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 胖头鱼（花鲢）一个葱适量相克食物 姜片适量 蒜瓣5、6瓣， 蒸鱼豉油适量蚝油1勺料酒1勺胡椒粉...
发布时间：2017-09-07 21:01
凉拌莲藕的做法和食材用料及健康功效
食材用料莲藕一颗相克食物小葱两根相克食物 干辣椒vs小米椒两根 盐5克 鸡精3克糖5克相克食物白醋两汤勺相克食物蚝油一勺食用油适...
发布时间：2017-09-07 20:58
冰糖银耳莲子羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳20g相克食物莲...
发布时间：2017-09-07 20:57
干锅鸭头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气冰糖：和胃、健脾、润肺止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸭头猪肉相克食物冰糖相...
发布时间：2017-09-07 20:56
鱼羹汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红萝卜：活血化瘀香菇：补虚、健脾、化痰香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 鱼羹300g 绿竹笋2~3枝红萝卜少许 树薯1...
发布时间：2017-09-07 20:54
酸菜面疙瘩汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 饺子粉 酸菜调料鸡蛋相克食物 水 辣椒油酸菜面疙瘩汤的做法1.饺子粉加入鸡...
发布时间：2017-09-07 20:51
蘑菇鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料蘑菇200克相克食物鸡蛋...
发布时间：2017-09-07 20:49
锅贴饺子的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉600g 肉末300g 盐，糖，生抽，胡椒粉适量 葱姜适量黑芝麻适量相克食物香菇适量相克食物油适量鸡蛋1个相克食物锅贴饺...
发布时间：2017-09-07 20:48
春季生活小常识春季健康饮食需牢记五点
每当春天来临，人们随着天气逐渐的回暖，心情也会变得愈发顺畅，而植物也会显现出蓬勃生长的状态，可见，春季时节是最适合养生的...
发布时间：2017-09-07 20:46
荷包蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡蛋两个相克食物食用油适量 盐适量酱油适量荷包蛋的...
发布时间：2017-09-07 20:43
番茄酱豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 玉子豆腐2条番茄酱适量相克食物 红辣椒适量蒜适量相克食物酱油适量番茄酱豆腐的做法1....
发布时间：2017-09-07 20:43
土豆烧鸡块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鸡腿600克相克食物土豆300克...
发布时间：2017-09-07 20:42
韩国泡菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表苹果：除烦、养胃、生津白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料大白菜1颗相克食物蒜7瓣...
发布时间：2017-09-07 20:42
蜜汁烤翅的做法和食材用料及健康功效
食材用料 烤翅随意蜂蜜适量相克食物 老抽少许 盐少许 姜片少许料酒少许蜜汁烤翅的做法1.把鸡翅洗净控干水分，中间割两道口子，更...
发布时间：2017-09-07 20:39
茶叶蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茶叶：除烦、化痰、解毒食材用料 土鸡蛋8个八角4～5个茶叶适量相克食物桂皮1～2块 盐适量茶叶蛋的做法1.将土鸡蛋洗净放...
发布时间：2017-09-07 20:38
自酿甜糯米酒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米相克食物 酒曲 凉开水自酿甜糯米酒的做法1.糯米洗净，浸泡5小时；沥干水，...
发布时间：2017-09-07 20:37
香酥炸肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪瘦肉鸡蛋相克食物面...
发布时间：2017-09-07 20:37
清炖黄花鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀料酒：活血化瘀食材用料黄花鱼酱油米醋相克食物白糖相克食物生...
发布时间：2017-09-07 20:37
墨西哥鸡肉卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇西红柿：暖肝、健胃、消食积洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料面粉黄油 温开水 鸡...
发布时间：2017-09-07 20:35
香辣肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 鸡胸肉一块青椒1个...
发布时间：2017-09-07 20:33
