妈咪爱亲子网 > 资讯 > 正文

丝瓜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 02:31:06  阅读数：3965 来源：本站原创作者：赵鸿飞

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

丝瓜两个相克食物鸡蛋两个相克食物
食用油适量 生抽适量
盐适量味精适量相克食物
香油少许

丝瓜炒鸡蛋的做法

  • 1.新鲜丝瓜两个。

  • 2.将丝瓜去皮切成片。

  • 3.鸡蛋打人碗中调匀。

  • 4.炒锅上火，放入食用油，油热后将鸡蛋摊成片。

  • 5.炒锅继续放油，油热将丝瓜放入翻炒，随后放入鸡蛋以及调料炒熟既可出锅。