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凉拌刀拍黄瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 21:53:35  阅读数：4321 来源：本站原创作者：郭敬明

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

黄瓜一根相克食物油适量
花椒一把葱一根相克食物
香菜一把相克食物 生抽一勺
糖半勺相克食物 盐适量
鸡精少许 蒜末一瓣
红辣椒三个

凉拌刀拍黄瓜的做法

  • 1.将黄瓜用刀拍碎

  • 2.准备辅料

  • 3.锅里热油，放入蒜末、葱和花椒爆香

  • 4.装入碗里放入辣椒、生抽、盐、鸡精、香菜调味

  • 5.将黄瓜拌匀

  • 6.成品图