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剁椒蒸鱼头的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 08:52:16  阅读数：1062 来源：本站原创作者：孙菲菲

食材用料

胖头鱼鱼头一个1 剁椒300克，豆豉50克，大蒜50克，酱油20毫升，油十毫升

剁椒蒸鱼头的做法

  • 1.将胖头鱼鱼头泡开洗净，放在碟子上备用。

  • 2.在锅上把大蒜用油爆香。

  • 3.加入剁椒和豆豉以大火翻炒后再以酱油调味。

  • 4.把酱浇在鱼头上蒸10分钟左右即成。