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芒果牛奶西米露的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 09:27:27  阅读数：6119 来源：本站原创作者：冯绍峰

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津

食材用料

芒果相克食物西米
蜂蜜相克食物

芒果牛奶西米露的做法

  • 1.锅里放水烧开

  • 2.水开后放西米开始中火边煮边搅拌避免粘锅

  • 3.中火煮15左右关火，盖上锅盖闷20分钟

  • 4.闷好的西米用凉水洗几次不粘手装碗

  • 5.装好西米后倒入牛奶

  • 6.最后把芒果切丁

  • 7.切好的芒果丁放入碗里放上蜂蜜放冰箱，芒果牛奶西米露就可以了，放冰箱两到三小时就可以吃了