排骨面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 04:28:55  阅读数:9234 来源:本站原创作者:陆虎

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

100 克排骨适量相克食物
土豆1个相克食物胡萝卜1个相克食物
花椒粒少许八角两个
味达美20克 生抽适量
葱姜适量

排骨面的做法

  • 1.排骨焯水,葱姜段!八角!花椒粒!

  • 2.土豆去皮切块,胡萝卜切块!

  • 3.所有材料放入电高压锅中,加上味达美,生抽,盐,花椒粒,八角,葱姜!

  • 4.倒入适量的水,用中档火力15分钟就可以了!

  • 5.锅内煮面条,开锅小火10分钟就好了!

  • 6.装入盘中

  • 7.把做好的排骨浇到面条上,有菜,有肉,有排骨,美美哒!