文 | 小敏
图 | 小李
对于孩子的饮食健康问题，是现阶段很多宝妈都位置关注的一项重要事情之一，那么对于辅食的添加环节，也是至关重要的一个转折点，因为如果在这中间的阶段没有衔接好的话，很容易造成孩子的肠胃不耐受和无法接受新食物的添加，而如果能够很好的衔接的话，那么孩子的肠胃也会很好的进入下一个环节，在吸收和接受方面也会更加的好，而这些，都需要妈妈用心的去做好，才能让孩子有个更健康的身体。
对于刚接手辅食的孩子来说，是要从米糊开始慢慢的添加，而有些家长觉得单纯的米糊无法补给充分的维生素，就想榨点果汁给孩子添加，但是我们必须知道，果汁里面含有的糖分过高，而且维生素也无法很全面让孩子吸收，反而会对肠胃造成负担，所以，不适宜在这个阶段添加果汁。
清淡的稀饭，有些家长会觉得给孩子吃米糊的同时增加一点清淡的稀饭，但是对于6个月龄大的孩子来说，还不适宜吃稀饭的，因为稀饭还相对比较硬，即使煮的再烂也会让孩子难以咽下，所以这种食物的添加尽量滞后，让孩子慢慢添加了别的食物之后再来。
在添加辅食的同时添加骨头汤是万万使不得的一种做法，因为孩子从刚出生到现在一直是以母乳或者奶粉为主食，而基本上是没有接触过任何油腻的食物，而如果冷不丁的就给孩子喝了骨头汤的话，那么直接会影响肠胃的消化和增加无形的负担，对孩子来说肯定受不了。
菜汤的添加，其实也是要看好时间段和添加的最佳时期的，一般来说，在添加辅食之后的一两个月以后，在从菜泥慢慢的逐渐递增到菜汤还为时不晚，不要总是急着说给孩子添加各种食物，因为要考虑到孩子本身的体质和肠胃的适应能力是否可以接受，再慢慢的进行观察后在逐步添加，辅食的添加记不得这个必须记住。
