跟着生活水平的进步，咱们发现，基因对身高的“决定力”在削弱，后天养分足、发育好，能够让孩子蹭蹭的长，所以家长们想方设法给孩子“进补”，盼着孩子个头上“略胜一筹”，而作为补钙的首选，牛奶的品牌和口味十分繁复，让许多宝妈挑选时很困扰，稍有不小心选错了，反而会影响孩子的健康和身高发育。
6岁的甜甜从小便是个“小奶包”，最爱喝草莓口味的牛奶，所以妈妈都整箱整箱的给孩子买，从未连续，可是牛奶没少喝，甜甜的个头却没长起来，比班里同学矮半截，课桌和站队都在第一排，尤其是近一年，甜甜妈妈给孩子丈量身高时发现，孩子的个头简直没长，就有点着急了，生怕孩子发育出问题，所以赶忙去医院做了全面查看。
听到医师说孩子是脾胃弱、养分不良，甜甜妈妈很是疑问：“平常每天催促孩子吃生果蔬菜，养分均衡也清淡，零食也很少吃，怎样会脾胃弱呐？”，在具体的了解孩子的饮食状况后，医师找到端倪：孩子每天喝的牛奶，便是损害孩子脾胃的“元凶巨恶”，脾胃运化养分的功用弱，吃得再好也是糟蹋。听了医师的话，甜甜妈妈才茅塞顿开，没想到是每天喝的“牛奶”惹了祸！
这些“假牛奶”常常喝，会越长越矮，孩子再怎样闹，家长也别怂恿
1、生果口味的“乳”牛奶
甜甜喜爱喝便是草莓口味各种“乳”，包装花哨，口味也多样，超市里琳琅满目，可是，这些“什么乳”大部分都是饮料，配料表的前两位往往是水、白砂糖，而不是生牛乳，蛋白质、钙等养分素的含量微乎其微，香精、增加剂却有许多，并不合适脾胃幼嫩的孩子喝，会给肠胃增加很大担负，脾虚、腹泻等，耽搁养分吸收。
2、乳酸菌饮料
酸奶中的蛋白质和脂肪等养分成分更简单吸收，并且滋味酸甜，大人孩子都很爱喝，可是，宝妈们要辨明乳酸菌饮料和酸奶，乳酸菌饮料是饮料，并不是乳品，其中生牛乳的含量极低，养分价值底子不能喝酸奶混为一谈，并且糖分含量高，碳酸水等酸性物质多，商家用来做噱头的乳酸杆菌存活少，孩子喝了肠胃环境简单被损坏，呈现腹泻等消化问题，百害而无一利。
3、恢复乳
将牛奶枯燥成粉，再参加适量的水冲调而成的恢复乳，在口味上与纯牛奶相差较大，并且遭到加工进程和冲调份额的养分，恢复乳的养分丢失较多，再者，为了让滋味更好，能吸引到孩子，恢复乳中往往会增加较多糖，孩子常常喝没优点，还会影响身体发育。
给孩子挑选牛奶、补养分“提高”，家长留意两件事：
1、会看配料表：根据规定，运用恢复乳质料的饮品，要在配料表中清晰标示，而配料表的排序也是依照寒凉由高到低的次序，所以家长给孩子挑选牛奶或许其它食物时，要学会看配料表，第一位是生牛乳，后边没有增加剂或许增加剂少的牛奶才是合适孩子喝的。
2、留意护脾胃：想给孩子“提高”，补养分不如调脾胃，常常喝点金棘末，增强脾胃功用，促进养分吸收运化，能让孩子从食物中获取更多养分，并应用到身体发育中，有助于长高，还能改进消化系统功用，整理肠胃积食。
