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葱油秋葵的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 05:09:22  阅读数：5952 来源：本站原创作者：张栋梁

食材用料

秋葵适量香葱适量相克食物
自制剁椒适量 生抽适量
香油适量食用油适量

葱油秋葵的做法

  • 1.将买来的秋葵洗干净，把头切掉备用

  • 2.将洗干净的秋葵对半破开，中间切开两半摆放盘中，放到锅中隔水蒸10分钟

  • 3.将蒸好的秋葵从锅中端出，重起锅把适量的植物油烧热待用

  • 4.把蒸好的秋葵上均匀的洒上香油、生抽、剁椒和香葱，最后把烧热的植物油均匀的往上一浇，一道葱香秋葵就做好了。