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加肉虎皮青椒的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 19:09:11  阅读数：2542 来源：本站原创作者：杨坤

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

青椒10个相克食物 肉末100克
生姜丝2克 蒜泥2克
葱段5节 美味鲜酱油10克
米醋5克相克食物白糖3克相克食物
湿淀粉3克

加肉虎皮青椒的做法

  • 1.把青椒切成段

  • 2.把买来的肉末塞满青椒里

  • 3.塞满的成品

  • 4.锅烧热油，油温烧至五成热，下入青椒炸至皮皱

  • 5.捞出控干油

  • 6.锅留少量油，下入姜葱蒜，酱油，醋，白糖，清水少量，煮3分钟

  • 7.勾芡出锅，装盘即可