科大大最近很有可能是陷入了水逆，前几天不小心坐断了眼镜腿，作为一名学识渊博的资深近视眼，没有眼镜还怎样进行常识输出？
所以科大大抽暇去了一趟眼镜店，才半响的功夫，就看到许多爸妈领着学龄前的娃在配眼镜，有些仍是深度近视。
这让科大大十分挂心，想起前一阵子央视新闻也报导过：上一年全国儿童青少年的近视率现已高达53.6%，低年龄段的近视问题尤为杰出。
所以这次，科大大体十分认真地和各位爸妈聊一聊关于宝宝视力的那些事。
视力问题一锅端
在视力问题宗族中，老大哥“近视”霍霍过太多小朋友，所以许多爸妈都把它当作影响宝宝视力的头号敌人。
但实际上，视力问题宗族中的每一个成员都不容忽视，为了让爸妈们看清它们的真面目，科大大制作了一张夺目的表格：
拿什么解救宝宝的视力
假如爸妈们发现宝宝的视力呈现异常，首要要去正规的眼科医院做查看，判别是哪一种视力问题，然后对症医治。
由于不同的视力问题，医治办法都是不同滴。
所以，科大大又又又制作了一张便利爸妈阅览的表格：
有必要知道的护眼办法
说了这么多，爸妈们必定觉得纠正视力真是太麻烦了！是的，科大大期望每一个宝宝都能具有一双亮堂明澈的眼睛。
所以，提早开端护眼防备才是最最最要害的事！
少看电子屏幕
有些爸妈在带娃的时分为了图省劲，直接用一部手机就打发了，这么做的成果便是，你喧嚣了，娃的眼睛完蛋了。
科大大主张：
2岁以上的宝宝每天看电子屏幕的时刻不该超越1小时。
接连观看电子屏幕的时刻不该超越15-20分钟。
观看间隔应保持在30cm。
假如是2岁以下的宝宝就不要看电子屏幕了。
养成杰出的阅览习气
有些宝宝确实是不看电子屏幕了，但没有养成杰出的阅览习气同样会影响视力健康。
爸妈要监督宝宝不要躺着看书，不要边走边看，也不要在晃动的车厢内阅览。
正确的读书坐姿：身体坐直稍向前倾，双脚放平，头正肩平，将书斜立在桌上阅览，眼睛离书本的间隔要保持在20~30cm。
阅览时刻不要超越30分钟，阅览完毕能够闭目歇息或许到窗前瞭望景象。
调节用眼光线
无论是看书仍是看电子屏幕，周围的光线也是影响宝宝视力的一大要素。
挑选一个光线柔软足够，不扎眼不闪耀而且没有阳光直射的环境对宝宝的眼睛最好。
假如是在晚上，就要选用天花板灯+距读物50cm放置台灯的“两层照明”形式。
添加户外活动时刻
户外运动不只能让宝宝远离电子产品，还能让宝宝多活动，多看绿色植物，训练眼睛的协调性。
在天气状况杰出的条件下，宝宝每天至少要有2个小时的户外活动时刻。
定时视力查看并树立屈光档案
宝宝出世和6个月时，都需求做具体的眼部查看。
3岁开端后，能够开端树立眼部的屈光档案，屈光档案的主要内容是记载裸眼视力、日常日子视力和最好纠正视力。
这样有利于爸妈了解宝宝每年的视力状况，及时发现异常，及时医治。
除了这些办法，最重要的仍是当宝宝呈现视力问题时，家长要积极主动地带娃到专业的医院进行检测和纠正。
更不能以为佩带眼镜久了会加深眼睛的度数，时戴时不戴，这样反而对宝宝的眼睛没有优点。
视力问题一次性回答
Q1维护视力能够吃什么？
富含维生素A、维生素B、维生素C、胡萝卜素丰厚的生果蔬菜和粗粮，以及富含蛋白质和钙质的食物，都能对宝宝的视力起到维护效果。
例如，蓝莓、圣女果、猕猴桃、苹果、橘子、甘蔗、香蕉、菠菜、西红柿、胡萝卜、瘦肉、奶类、蛋类、豆制品等。
Q2 儿童能够做视力纠正的激光手术吗？
各位家长使不得！儿童正处于身体发育中，眼睛还没有发育老练，还不合适进行视力纠正的激光手术。
科大大主张宝宝在18岁之前用佩带眼镜的办法纠正视力。
Q3宝宝爱吃甜食会影响视力吗？
宝宝吃太多甜食会促发和加剧近视！
甜食中的糖分在人体内代谢时需求很多维生素B1帮助，一起还会很多耗费钙和铬元素，
而维生素B1对视神经有维护效果，钙元素在保持眼晶体正常压力等方面都有不行代替的效果。
Q4近视必定会遗传吗？
近视是有遗传倾向的，爸爸妈妈近视的孩子比爸爸妈妈不近视的孩子发作近视的可能性高4倍，可是，环境的影响仍然是近视的最主要原因。
