作为家长，肯定都期望自己的孩子将来可以是大高个，男孩子长得玉树临风，女孩子则是婀娜多姿，的确想一想都很美，晓雯也是一位有着这种主意的妈妈，但是她和老公的个子都比较矮，看来孩子将来注定与高个子无缘了，不过晓雯听说有一些爸妈个子都不高的孩子，长大今后却长得挺高的。
在影响孩子身高的要素中，父母的遗传的确占了很重要的位置，但其实孩子的个子能否长高，除了父母奉献的遗传要素之外，还与其他要素有着亲近的联系，所以爸妈个子不算高的孩子，假如可以在这些方面愈加留意的话，将来也是有时机成为大高个的。
1.均衡饮食
现在的小孩儿许多都有挑食或许偏食的习气，这关于孩子的身体发育是很晦气的，所以家长必定要让孩子养成杰出的饮食习气，纠正孩子在饮食上的坏习气，针对正处于生长发育关键期的孩子，家长在孩子的一日三餐上要愈加操心，做到荤素调配，让孩子摄入足量的蛋白质，还要吃一些蔬菜和生果，弥补维生素以及部分矿物质，最好还让孩子坚持每天喝一杯牛奶，这对孩子的生长发育也很有协助。
2.杰出的睡觉
家长应该都知道，睡觉可以协助孩子长高，但现在孩子的学习使命比较重，常常到了睡觉时刻还在学习，家长要让孩子合理安排时刻，不要养成延迟的习气，晚睡对孩子的损伤是比较大，不只会影响生长激素的排泄，还会让孩子歇息欠好，持久下去，孩子的精力和留意力都会下降。
3.让孩子参与户外运动
有的家长觉得孩子整天蹦蹦跳跳欠好，尤其是女孩子，应该文静一些才好，但其实家长不应该阻挠孩子，喜爱运动的孩子往往食欲比较好，睡觉质量也比较高，这关于孩子长高也是很有协助的，所以家长应该鼓舞孩子参与户外活动以及体育锻炼。
