自从前几年有了孩子，当了妈后，和几个闺蜜在一起谈天的内容全都是环绕孩子的。
每次闺蜜带孩子来我家玩，都会惊叹我的儿子长个子很快，一直追问我给孩子吃了什么好东西了，每次我都是在心里苦笑，孩子长得高便是吃出来的吗？是不是一切家长都这么想的？
每次闺蜜带孩子来我家玩，都会惊叹我的儿子长个子很快，一直追问我给孩子吃了什么好东西了，每次我都是在心里苦笑，孩子长得高便是吃出来的吗？是不是一切家长都这么想的？
其实许多年青的家长都受到传统观念的影响——孩子要想长个子，就要弥补养分，怎样补？当然是用嘴巴吃了。最常见的大补食物便是骨头汤了，信任不少家长小的时分也被爸爸妈妈逼迫着喝下好几大碗骨头汤吧！
我的闺蜜小林就喜爱给孩子喝汤，每隔一星期就要托人从老家带来一只鸡，煲汤给4岁的儿子喝，那汤里满是油，我每次都劝说她不要给孩子吃这么油的东西，可是小林坚持鸡汤十分养分，尤其是这种自家养的，我也没什么方法持续阻挠了。
上星期闺蜜打电话告知我，她懊悔之前没听我劝说，孩子患病带去医院查看时，医师说孩子脾胃太虚了，导致免疫力十分差，所以才常常患病，都是平常吃多了油腻食物的原因，今后再也不敢盲目地给孩子进补了！
儿科医师提示：孩子生长过程中，家长会做不少坑娃身高的事，尤其是以下这3件
一、切勿吃“太好”
小的时分，每次在饭桌上吃饱了的我想出去玩，妈妈就会唬我说：你不多吃点，就会长不高，快多吃点，把那碗骨头汤忍着也要喝下去，否则别想出去玩！
信任许多家长都在这样逼迫孩子多吃点、多喝点汤，但实际上，这样做是“害”不是“爱”。就拿“养分大补”的骨头汤来说，汤里的首要养分成分是蛋白质和钙质，但科学研讨标明，汤里的钙和蛋白质还不及肉质里的八分之一，其首要成分仍是水，孩子喝了不只没养分，还会在吃饭的时分稀释胃液，导致消化困难，引起积食脾虚。
二、必要条件是睡好
身边总有人说：“人都是在睡觉时分长个子的”。这话听起来玄乎，可是的确有科学依据的，生长激素会在孩子熟睡状态下排泄最旺盛，并且是白日的5-7倍，所以，家长要不想耽搁孩子身高发育，必定要让孩子睡好，研讨标明，有两个时间段生长激素排泄最多，家长要注意！
三、补钙更补脾
遍及的家长都知道补钙对孩子身高的重要性，但今日小编就告知你一个比钙更需求补的东西，那便是脾胃。如果把小孩子比作一颗小树苗，那么脾胃便是树根，只要根基兴旺，树苗才干茁壮生长。
别喝骨头汤了！儿科医师：这才是天然“增高剂”，孩子身边都有：
为什么现在的孩子脾胃都不好呢?首要原因有两个——饮食不妥和外感风寒。家长只知道给孩子“进”，却不常给孩子“清”，必定要在平常多吃清淡食物，多喝点水苏糊，它被称为天然的“增高剂”，时不时帮孩子整理一下体内未消化的积食，改进脾胃的运化状况，这样孩子的身高发育才不会受阻！
