关于绝大多数宝宝来说，7个月便是他们长牙的关键时期，而为了宝宝健康的生长，许多家长都开端给他们增加辅食，而跟着月龄的不同增加的辅食也会做相应的调整，7个月以上的宝宝就要在辅食里及时增加补铁的食物了，能够防备宝宝贫血，促进智力的发育，咱们一同来看看吧！
一、紫薯燕麦糊！它首要以紫薯和燕麦作为食材，遵从宝宝初期辅食要从谷类开端增加的准则，紫薯富含纤维素，有助于肠道活动，将体内残留的有害物质排出体外，有利于宝宝通便，防备宝宝便秘！别的紫薯的营养成分矿藏元素也很丰厚，然后关于进步宝宝本身的免疫力十分有协助！
燕麦则是宝宝被钙的佳品，燕麦中含有钙、磷、铁、锌等矿藏质，关于骨质疏松，创伤愈合和贫血都有很好的效果，宝宝吃燕麦能够促进生长发育，由于燕麦中的蛋白质含量高于其它麦类品，且含有丰厚的氨基酸！
二、菜末米汤！首要是以油菜心，米粉为食材！青菜洗净后切碎，米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开，参加青菜末并拌和开。锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。米粉能够维护宝宝的肠胃，油菜协助被充宝宝的维生素！
当然在出牙时期，能够测验给宝宝吃小饼干、烤馒头片等，让他操练咀嚼才能，协助宝宝更快的出牙！宝妈们都是怎样给宝宝增加辅食的呢？
