信任许多学生党回家吃饭的时分都有这种苦恼。便是分明吃饱了，却还被不断劝菜！！
小薄荷没想到，连营养师雅琪回家的时分也会有这种烦恼！
让我们一起来康康，她是怎样聪明应对的吧~
「1」来者不拒，必定长肉！
假如你分明吃饱了，还在不断的进食，成果当然是很明显啊！
你摄入超过预算，又没有运动耗费，必定是会被活活喂胖的！！
所以，爸爸妈妈为你添菜的时分，必定要有挑选的吃哦！
「2」用APP拍照查热量哦！
你能够测验APP的新功能——拍照查热量！
这样就能在满桌的菜中，找出热量最低的那一道，然后在爸妈劝菜的时分吃就好啦~~
看完别忘了！
养成好习惯，天天点「在看」哦！
- end -
更多@小薄荷讲堂
