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山药排骨汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 23:49:39  阅读数：1756 来源：本站原创作者：童蕾

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺
排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

山药相克食物排骨相克食物
红枣相克食物枸杞相克食物
葱相克食物

山药排骨汤的做法

  • 1.排骨洗干净

  • 2.过开水

  • 3.水烧开放入排骨红枣枸杞

  • 4.30分钟放入山药

  • 5.小火炖20分钟放盐和调料换大火10分钟

  • 6.排骨山药汤好啦