孩子基本上都喜爱吃糖，吃甜甜的蛋糕，吃甜美的饼干。可是孩子的牙齿是比较娇弱的，并且许多孩子还没有养成迟早刷牙的好习惯，一朝一夕，孩子就开端牙痛，长虫牙了。所以，咱们常常会见到一些孩子牙齿黑黑，齿缝还特别大。
通常情况下，孩子会在半岁左右开端长牙，在6岁左右开端换掉乳牙，在12岁左右将乳牙悉数换掉，而这些长出来的新牙便是恒牙，要随同人终身。
所以说，在孩子乳牙掉落，恒牙长出之前，假如孩子有牙齿上的问题，是不会影响孩子之后的牙齿问题。可是在孩子长恒牙今后，家长们就要很留意了，今后孩子的牙齿就不会再长出来，就要多加维护，不要漫不经心了。
可是怎么让孩子具有又白又规整又健康的一口好牙呢？首要要先了解龋齿。
龋齿
龋齿也是人们常说的虫牙，医学上称为龋齿。前期长龋齿人很难发现，可是在后面人感到牙疼的时分，牙现已被严重损坏了。
龋齿是什么原因构成的呢？
龋齿构成原因大致有这么几样：恶劣的口腔卫生习惯；常常食用含糖食物，酸性食物和饮料；常常口干，没有唾沫按捺细菌；牙齿研磨，剥离牙齿外层牙釉质；遗传。
怎么有用防备龋齿？
1. 养成刷牙良好习惯
刷牙是防备龋齿最简略的办法，可是你真的会刷牙吗？
(1) 备水
首要，要用温水，冷水会缩短牙齿的寿数。
(2) 刷牙齿外表
开端刷牙了，最开端要刷的便是牙齿的外表。这时分牙刷要拿好视点，在牙齿和牙刷之间应该呈45度角，放在牙龈和牙齿之间，然后旋转着刷牙，一切牙齿都必须刷到，刷的时分力度要轻柔，不要太重，避免牙龈出血。
(3) 跟着刷牙齿的咬合面
牙齿咬合面的刷法比较简略，由于面积比较小，拉锯式刷法就行，刷的时分，牙刷和牙齿之间呈90度角就能够。
(4) 牙齿内侧
牙齿内侧比较难刷，有些人就抛弃了。其实很简略，将牙刷竖起来，用牙刷前面的刷毛来刷。 上面的牙齿由上往下刷，下面的牙齿由下往上刷，这样就能够整理的比较洁净了。
(5) 刷舌头
刷舌头？许多人不解刷牙刷舌头干嘛？这是许多人忽视，从来不刷的。在咱们口腔清洁的时分，舌头也是不能忽视的，由于在咱们吃东西的时分，舌头也是参加其间的，所以，在整理口腔的时分，也要在完毕的时分，由内而外，轻轻地刷下舌头。
(6) 漱口
刷完牙必定要保证自己漱口漱洁净了，孩子在漱口的时分家长要留意，不要让孩子吞咽下去。
2. 挑选合适的牙膏
市面上牙膏的品种繁复，成效也不一样。一般情况下，三岁以及三岁以下的小孩儿姑且不具备自己吞吐的才能，因而家长千万不要给孩子运用成人牙膏，或许运用不符合孩子年龄段的牙膏。
在避免孩子龋齿问题上，要选用含氟的牙膏，氟是能够防备龋齿的，但必定要留意：儿童含氟牙膏中的氟含量应在0.05%到0.11%之间，只需不让小孩子每天很多的吞食，那就不会对小孩子有什么损害。
3. 少食含糖的食物及饮料
孩子们都比较喜爱吃零食，尤其是一些含糖量比较高的零食，可是常常吃含糖量比较大的零食，会将口腔内的细菌很快和糖转化为酸性物质，损坏牙釉质，然后就简单让孩子长龋齿。
所以，家长在平常尽量让孩子吃一些含糖量比较少的食物，防备孩子长龋齿。
