扁平足，台语俗称「鸭母蹄」，意味脚掌像鸭子蹼相同平贴于地上。扁平足患者由于足弓陷落，而无法吸收身体分量及地上的反作用力，因而会添加运动时重力对关节发生的冲击。成年人约二到三成有扁平足，而且扁平足也有部分遗传倾向，爸爸妈妈老一辈若是扁平足，小孩也有较高机率为扁平足。当孩子在学走路时，许多家长都会特别留意走路姿态是否正确，常常忧虑会有扁平足问题，但其实大部分幼儿时期的扁平足，都会跟着年纪增加的发育，逐步康复。孩子在生长进程中，足弓就会跟着孩子的活动发生改动，又以2岁～6岁之间开展最快，直到8～10岁左右就会逐步开展老练。
足弓支撑人体活动，宛如避震器功用
可是当人站立时，骨头摆放及韧带会给予足弓支撑，行走时，肌肉也会扮演动态安稳的人物，协助足部能接受全身分量，并给予支撑、弹性、歪曲、弹跳等功用；许多物理医治师表明，尤其内纵足弓，便是当人体行走或跑步时，透过适度的弹力与扭力，藉由吸收地上的反作用力到达吸震的作用，让人体能够习惯各种地势，宛如避震器功用。
0到2岁幼儿O形腿属正常发育进程
但幼儿的足部并未发育彻底，也因而包含0到2岁时双脚会呈现O形腿、2到4岁时为X形腿，都归于正常的发育进程，直到4至6岁才会康复正常摆放，即便发现幼儿呈现功用性扁平足现象时，家长也只需多调查并追寻足弓的形状，一般来说5至7岁时就会逐步康复，最晚在十岁之前也会天然构成，仅5至10%的扁平足无法天然康复。
透过足部运动助幼儿足弓发育
家长也可掌握幼儿2～6岁的足弓发育时期，透过足部运动来协助足弓发育，像是使用脚趾做运动或和火伴相互踩脚踏车，或是学企鹅走路方法，也便是使用脚跟走路以练习小腿前侧肌肉肌力，但若发现归于兼并足外翻的扁平足，则需透过足弓纠正鞋垫加上运动，才干协助足弓正常开展。可是在孩子足部开展阶段，家长只需多点调查，就能防止过错的姿态发生。此外还能够
大多数的扁平足不一定有症状，可是少量扁平足会在走路、跑跳、平衡等动作受影响而常常跌倒，除此之外，假如并有足跟外翻、倾斜的现象，会更让孩子们在走路时触摸地上后，足跟不稳、倾斜，也会由于身体受力而改动，而且形成足部膝关节内侧遭到不正常的拉扯、韧带受损等情况，因而家长们要多多留意孩子的脚弓，对未来长高、活动有很大的联系。
