二胎方针的实施，剖腹出产的比率也渐渐变得高。剖腹出产，就如同在腹部上挨了一刀，会在子宫和腹部构成创伤，产后照护方法和天然生的产妇彻底不同。
怎么防止腹腔沾黏、疤痕增生、创伤麻痒等恼人的后遗症发生？
作为月嫂的你，必定要知道3个保养秘方。
要的未秘方一：坐月子饮食准则
1.术后1周要少吃蛋、豆、奶类等易产气食物，以防止胀气不适。
2.术后1～2周后，方可食用黄芪、人参等补气、补血食材。如有发烧或创伤发炎状况则不宜食用，应立即就医。
3.创伤未彻底修正前，少数食用葱、姜、蒜、香菇、笋子、酱油等食物或调味料，防止促进创伤发炎反响，使肉芽安排增生，留下丑陋疤痕。
4.麻油煎煮后易炎热，应少吃，月子餐忌油腻。
5.鸡肉、猪肉等肉类不易消化，应适量食用，假如没通乳先暂时不吃。通乳后不要只喝汤、鸡肉、鱼肉等更有养分。
6.鲈鱼、黑鱼含有优质的蛋白质，可蒸、熬汤，恰当食用会添加奶量，有助创伤修正。
7、不管是剖腹产仍是安产，月子餐都应清淡，肉、蛋、蔬菜、生果不行少，养分均衡，才是产后健康的确保。
秘方二：创伤保养准则
1.创伤收干之前须坚持枯燥，防止碰水。
2.产后两周，创伤彻底收干后即可淋浴，但不宜泡澡。
3.创伤有红肿、热痛、渗出液体、产妇发烧等现象，应赶快就医。
4.按捺疤痕构成，产后可运用美容胶带或祛疤膏，但需咨询皮肤科医生，并继续运用3～6个月以上。
5.若运用美容胶带，肌肤有发痒、起疹等不适反响，可改用硅胶产品，但因硅胶产品会影响创伤，在满月后才可运用。
秘方三：产后运动准则
1.产后2周可做简略的扩展运动。
2.训练腹肌运动，应在产后半年再开端。
3.若常常感觉腹侧会抽痛，产后半年可做强化腹肌运动，协助改进。
4.若常常有胀气、便秘、腹部莫名痛苦等肠胃不适问题，或许是因为腹腔沾黏所造成的，可考虑下一胎出产时运用防沾黏产品，下降产后沾黏的发生率。
