最近有宝妈在后台留言说：有没什么办法能让孩子少患病啊？动不动就咳嗽、发烧、伤风……搞得家长跟着着急上火。假如能够代替，我甘愿患病的是我！
我信任不止这一位妈妈，许多妈妈在孩子患病的时分都会有这种心思。说到底，其实咳嗽，发烧，吐逆，腹泻，厌食等一些孩子常见的症状，追其本源都与孩子积食有关。孩子脏腑柔嫩，没有发育老练，吃得太多简单引起消化不良，抵抗力下降，所以诱发各种疾病。“病从口入”便是这个道理。
一、形成孩子积食的原因主要有两个极点
1、不少家长或许白叟想尽办法让孩子多吃，误以为吃得多才干长得壮，不懂得约束。其实“若要小儿安，三分饥和寒”即可，那种恨不得把全世界好吃的都塞进孩子肚子里，才是“爱并伤害着”。
2、大人觉得好的食物，孩子不想吃也要硬塞，不尊重孩子的感触，不考虑食物是否合适孩子的体质，不考虑口味或调配。比方：
假如人体脾胃的气不行，吃青菜、生果或喝水就可能不舒服，潜意识里就会觉得不应该吃。
当孩子体内有些积滞或是有上火的状况时，不是不想吃肉，而是会自发觉得吃肉会让自己更难过。
这是胃的问题，有时也涉及到肾，也便是《内经》上说“饥不欲食”。而有时分饿的不想吃，除了积食以外，还有可能是被湿气困着脾胃然后影响了胃口，并非全部都是积食的原因。
有些爸爸妈妈还不时就给孩子吃“健胃消食片”之类的的助消化药，可是助消化药物用多了，也会影响孩子脾胃正常的功用，所以给孩子吃助消化药物需求慎重、有控制。
幼儿园常常有一种过错的饮食习惯，小朋友们竞赛看谁先吃完，孩子饥不择食吃完饭后，食物没有充沛咀嚼就咽下肚子也会影响消化，正确的做法应该是教会孩子细嚼慢咽。
二、宝宝脾胃应该怎么调度维护呢？
中医上讲，脾和胃是两个器官，胃喜润恶燥，胃气喜降；脾喜燥恶湿，脾气喜升。胃主受纳，把食物吃进去；脾主运化，把吃进去的食物运到各个脏俯中。所以在调度时，需辨明什么是胃的问题，什么是脾的问题。
孩子积食后应该适量减食，少食多餐。也能够用焦麦芽，焦山楂，焦神曲清洗洁净放入锅中煎取浓汁给孩子喝，能够轻松又有用的医治孩子积食，假如孩子不喜爱“焦三仙”口味，还能够再一次进行挑选金棘水，只需求加入到孩子的日常饮食中即可，不需求家长煮熬，也不需求逼迫孩子吃一些很苦的药，最主要的是操作便利的一起孩子也喜爱，假如上述办法都不收效则需求遵医嘱给孩子用药。
三、怎么判别孩子是否积食？
记住几个字：臭、厚、热、吃不下，睡不安
臭：口气臭、嗳气有酸馊味儿、放屁臭、粑粑臭 。
厚：舌苔白并且厚或稍微黄。
热：手脚心热，肚子热，乃至会发烧。
吃不下：胃口不振，厌食，乃至厌恶吐逆。
睡不安：翻来翻去，不明原因哭闹，有时会磨牙。
