婴幼儿不同于成年人能够从许多食物中取得养分，母乳是他们生长所需的全部养分的首要或许说仅有的来历。妈咪经常忧虑宝宝吃得不行。尤其是3个月内的宝宝，更难以精确知道宝宝的食量。
其实，宝宝的反映能告知你全部喔，妈咪能够透过宝宝的反响，来了解孩子是否现已吃饱了，或是需求再增加奶量！
（一）0-3个月宝宝
按照宝宝需求 个体差异大
宝宝饿了会怎样表明呢？当宝宝的嘴巴打开，而且有吸吮的动作，头也会自动的扭来扭去要找乳头，身体也弯曲起来、手握紧，显现出比较严重的感觉，就真的是肚子饿。在新生儿时期，因为宝宝的胃容量不大，加上每个孩子出世时的体型不同，因而食量也会有比较大的差异。
母乳宝宝 从分泌可判断奶量
若以全母乳宝宝为例，新生儿大约2至3个小时要喝一次奶，在满月之内一天喂10至12次是很正常的，许多妈咪忧虑宝宝才吸没几分钟，真的有喝到奶水吗？其实，新生儿的睡觉时刻长，吃母奶其实很吃力，有的宝宝膂力比较差，假如继续有在吸，5分钟其实就会累，假如一向睡，也可摸摸宝宝的耳朵、脸颊，或跟他说话、拍拍他，让他多吃一点。
假如宝宝睡觉的时刻很长，吃的时刻短，妈咪能够从尿布的分量来评价，孩子的奶量是否满意。一天假如会换6至8片尿布，每片都是有分量、沉沉的，小便的色彩也很明澈，就表明宝宝奶量满意，即便看起来吃得少也不必太介意，或是每次吸奶的时刻不长，但功率很高刚好都有吃到，就不必太忧虑。若尿布的数量和分量都不行，小便的色彩也偏黄，就要多用点心，常常叫宝宝起来喝奶。
配方奶宝宝 调查喝奶习气
除了亲喂母奶外，瓶喂和喝配方奶的宝宝，都能较清晰知道宝宝喝了多少。有一个大概的规范能够参阅，以宝宝的体重为準，每天每公斤要喝150毫升的奶量，但每个宝宝的情况不同，主张妈咪记载宝宝每天喝的量和次数，把握孩子奶量的情况。
因而，假如要增加奶量，最直观的办法便是按照体重调整，有些妈咪发现宝宝某餐很快就吃完，如同还想再吃的姿态，是否就要增加奶量呢？婴幼儿也会有巨细餐，上餐吃得少、下餐就吃得多，不见得一次不行就要立刻增加奶量，可多调查几回，以一天的量来评价，若宝宝显着觉得还不满意，此刻奶量可再渐渐增加。
也从前遇过宝宝尽管感觉饿，但增加奶量后又喝不完，或许是孩子的胃容量还不行，一下就满了，这时能够不要增加奶量，但略微缩短每餐喂奶的间隔时刻，就能让宝宝喝得够，至于究竟哪一种办法才对，仍是有必要靠妈咪的调查来调整，并没有肯定的答案。
宝宝需求安慰 防止过度喂养
除了前述的吸吮反射之外，婴幼儿也会透过吸吮的动作得到安慰，因而有时分哭闹不见得是饿了，或许是需求安慰，假如妈咪发现该吃的时刻还没到，能够先安慰宝宝，例如按摩、抱着孩子到客厅或阳台逛逛，或坐摇篮、摇椅，白日则可开车到野外兜兜风、放音乐，也可运用包巾稍稍包覆给予安全感；或是让宝宝听低频的声响，如电风扇滚动的嗡嗡声、吸尘器马达声皆可。不要每次一哭就喂，假如宝宝仅仅想吸罢了，就会演变成过度喂养，吃了太多而不自知，无形中把胃撑大了，或许形成日后肥壮的要素之一。
PS：怎么知道宝宝吃饱了？
有些新生儿的确关于“饱”的感觉比较愚钝，以配方奶瓶喂时，较会呈现期望孩子把奶都喝光的景象，有些宝宝仅仅口欲比较强，喜爱吸吮的感觉，即便不饿也会继续吸，因而家长可根据体重做为每天应吃奶量的参阅，别让宝宝吃得太多。
大部分的新生儿假如吃饱了，会用肢体动作来表达，即便把奶瓶凑上去也会有些微抵挡，一向回头不想吃；至于吃母奶的宝宝，吃饱了则会看起来比较放松，拳头也不会紧握着，或许含着奶头却不吸，乃至是睡着。
(二）4-6个月宝宝
奶量和体重合作?留神生长曲线
宝宝满4个月后，肠胃功用变好，胃容量和活动量也变大，奶量也随之增加，但有时宝宝反而喝得比满三个月时还要少。有很大的或许性是宝宝进入了厌奶期。这时应该多留意孩子的生长曲线，体重只要小小的崎岖不要紧，但若短时刻下降5至10个百分比，就应该活跃处理厌奶的问题，而且和医师联络，承认宝宝的身体是否有其他不适。
处理厌奶的办法
4个月大的宝宝开端会扭动头部，想要满意好奇心，若有厌奶景象，喝奶时周围应儘量坚持安静，环境和声响都单纯一点、削减影响，不要太多人走动、或有音乐等，太热烈宝宝会分神而不喝奶。其次，应当令替换奶瓶嘴洞的巨细，从圆孔改为十字孔，洞太小也会让宝宝觉得吸起来吃力而喝得较少。
假如是全母奶宝宝，这餐或近期一段时刻都不想吃，或许是妈咪吃了特别的东西影响乳汁，或许宝宝不喜爱这个滋味或是不习气。别的则是替换喂奶的姿态，也或许让宝宝不想喝奶。母奶宝宝呈现厌奶的情况时，能够尽量让孩子喝新鲜的母奶或亲喂。
配方奶宝宝可戒夜奶
因为母奶消化得快，全亲喂又按照宝宝的需求给予，因而在4至6个月时还无法很顺畅戒掉夜奶，大约等参加副食品之后，就能够开端戒。配方奶十分简单有饱足感，因而这时能够开端戒夜奶，让宝宝睡前吃一点小点心。
4个月后宝宝的胃容量较大，能够吃比较多，而戒夜奶一定要合作让宝宝睡得好，才干到达事半功倍的作用，最重要的是合作宝宝的日子小习气。例如宝宝晚上12点左右睡，假如妈咪9点就给最终一次奶，就变成深夜仍是要起来，应该调整孩子的作息，睡前喝最终一次奶，调整也要合作首要照料者便利照看的时刻，差不多同时刻起床才不会太辛苦。
PS：睡前喝奶或吃副食品，宝宝肠胃有担负吗？
即便到了宝宝满1岁之后，肠胃功用仍是不像大人相同，胃袋也没办法装太多食物，这也是幼儿园需求有点心时刻的原因，孩子只能少量多餐。因而睡前不论是喝奶或吃副食品，才干让宝宝睡过夜，不至于饿醒过来，所以宝宝更小时才需求夜奶，并不会形成肠胃的担负，但不论喝奶或吃副食品，睡前都要记住的确清洁口腔。
（三)7-12个月宝宝
增加副食品后 宝宝奶量需调整
在参加副食品之前，宝宝的全部粮食都来自于奶水，因而随时留意宝宝喝了多少？身高和体重是否有继续生长？都是很重要的。参加副食品是为了让宝宝能渐渐承受一般的食物，而且弥补奶水不能供给的养分，因为副食品会发生饱足感，因而奶量也应该要调整，在同一餐中，主张妈咪能够先让宝宝吃副食品后再喝奶，比较能操控奶量。
大于1岁的宝宝 还需奶水的养分
这时分的宝宝现已能够跟大人吃相同的食物，但胃容量依旧不行大，除了留意养分均衡外，应该把奶水当成这个时期的“副食品”。1岁以上能够喝鲜奶、优酪乳和生长奶粉，奶水是优质蛋白质的首要来历，在一般食物吃得很好的情况下，主张1岁之后仍是每天要喝1杯半到2杯的奶，假如宝宝承受一般食物的情况欠好，就要用更多的奶来补足养分。
PS：孩子患病时，食量变小怎样办？
患病伤风的时分，宝宝的食量就会下降，可依平常的调查，看宝宝比较喜爱喝奶或吃副食品，就挑选喜爱的给他吃，但仍然要秉持着少量多餐、吃清淡的准则。
1岁以上的宝宝能够吃较多种食物，可按照孩子的病况吃让症状舒缓的食物，喉咙痛的时分能吃点冰淇淋等，但要留意有些食物和药物会有交互作用，像是支气管扩张剂不能和咖啡及巧克力一同食用，普拿疼类的退热止痛剂则不能和酒精碰在一同。
