宝宝好动、熊孩子、坐不住
很多父母都会有类似的抱怨
可在同时，我们又会发现
如今孩子的体质却越来越在下降
甚至幼儿园里开始出现近视眼
“小胖墩”“豆芽菜”“好生病”
和健康相关的一系列问题
数不胜数，不可回避
这是不得不重视的现象
然而，关于运动与健康
首当其冲需要加以改变的
是父母们的认知误区和盲点
五大认知误区
你也是这样的父母吗
只有掌握一项技能
才能称得上是运动
大家会发现
类似“花式篮球”的项目
如今大行其道，备受追捧
好像，只有掌握了一项技能
或者可以拿出来展示
才算是学了一样东西
其实不然，对孩子来说
发展运动能力的方式和手段
本就应该是灵活的、多样的
不见得非要学个什么项目
或者参加什么特长班
此外，发展孩子的运动能力
就目标而言，重在全面和均衡
像：走平衡木，玩花绳
这些看似平常的运动方式
经过整体的设计和引导
都能帮助孩子实现全面发展
以培养特长为目标
盲目看重训练结果
就像跳舞、弹琴一样
很多家长希望孩子
也能在运动方向拥有一项特长
这也就从另一方面代表着
要让孩子接受长期的系统训练
然而，在3~6岁阶段
一定要讲究运动的科学性
尤其是要注意考虑“量”和“度”
其实，除非是天赋异常
希望将来培养成专业运动员
否则，高强度机械式的训练
会对一个孩子造成巨大伤害
所以，运动的首要原则
是遵循幼儿身心发展规律
为了能够更好的保证绝对安全
宁愿“少动”或“不动”
这种心情，我们当然理解
可是这种做法，却值得反思
事实上，任何形式的过度保护
到最后都会适得其反
孩子之所以容易受伤
可能是因为平时运动太少
或者是运动方式不科学
因此，家长们应当反对的
不是“多动”，而是“乱动”
让孩子在有安全保障的环境中
多多开展运动和锻炼
逐步的提升孩子的身体素质
才会避免更多的伤害
同时，父母要有一颗平常心
很多时候，正是父母的过度关注
才导致了“放大效应”
想想看，大人也有不小心的时候
所以，我们不能因噎废食
那是一种不可取的短视行为
把学习和运动对立
单纯追求智力成绩
为了开发孩子的智力
爸妈们可是煞费苦心
数学、美术……这些补习班
花再多的钱也舍得
可一说到运动方面
总觉得耽误时间，影响学习
其实，运动和脑力发展密不可分
英国埃克塞特大学研究发现
运动能力在小时候的一点小区别
在将来会产生大影响
用最简单的话说就是——
孩子小时候的运动能力强
未来的工作和学习也会更优秀
所以，家长们不可偏废
玩中学，动中学
就是一个开发学习能力的过程
放任孩子自己玩就好
不需要什么一定之规
在很多人的脑海中
运动和玩好像是同义词
觉得孩子每天跑跑跳跳
那不就是在运动吗？
这当然是两回事了
自己玩，是没有一点目的的
而运动课程，则是基于科学设计
经过系统的、完整的训练之后
能轻松实现一定的教育目标
也有家长会觉得
我当然知道运动的重要性
可是选择什么样的方式
如何去帮助和引导孩子
我也很茫然
这也是一种普遍现象
大部分家长对于运动课程
以及其中的教育门道
都是一知半解，亟待科普
为何需要重视运动课程
对孩子而言到底有什么用
好动不是缺点是特点
一种独特的学习方式
好动，是孩子的天性
宝宝好动不是缺点，是特点
每个宝宝天生就会“坐不住”
这是他们探索世界的方式
婴幼儿期的运动量非常关键
关系到人体的神经发育
这样的一个过程叫做“髓鞘化”
4岁以前进展是最快的
大部分的人在婴孩的时候
都是“动觉型学习者”
而人运动时所激活的脑区
在很大程度上和进行
认知活动的脑区是重合的
所以，运动能力越强
认知能力就越好
运动目的是多重的复合的
不单单是为了强健的体魄
“
运 动
是人类发展过程中，逐步开展起来的有意识地，对自己身体素质进行培养的各种活动。
健 康
是指一个人在身体、精神和社会使用方面都处于良好等状态，最重要的包含身体健康和心理健康两个方面。
幼儿身心健康的标志包括：
强健的体魄、愉悦的情绪
良好的生活小习惯、敏捷的思维
良好的社会适应能力
而达成幼儿身心健康的重要途径
就是科学合理的运动
对幼儿身体发展的价值
孩子在幼儿园阶段
身体发育和机能发展极为迅速
此时，科学合理的运动
有利于促进骨骼发育，长得高
锻炼肌肉组织，身体素质好
增强免疫力，减少患病率
促进大脑和神经系统发育
提高幼儿感觉统合能力
以及适应外部环境变化的能力
对幼儿心理发展的价值
在运动的过程中
孩子的情绪、个性、意志品质
社会适应能力得到全方位的发展
有利于促进幼儿大脑发育
提高认知能力和思维品质
有利于减少或消除消极情绪
获得积极的情绪体验
帮助孩子建立勇敢、顽强
坚韧、独立等意志品质
提高孩子的社会适应能力
如：协作、规则、等待
分享、团队意识等；
帮助孩子初步建立审美能力
如形体动作美感，韵律、节奏感等
想想你小时候是什么样的？
而现在的孩子特征是什么？
其中最大的区别之一
就是日常比从前静态了很多
打游戏、看电视等屏幕时间
几乎支配了孩子的生活
所以，对于3~6岁的孩子来说
问题不是要不要“动”
而是如何“不乱动”
因为从运动中学到的东西
够孩子受用一生
各位家长，你get到了吗？
