湿气是哪来的？
湿气本分湿和外湿。
外湿指的是外部环境、自然界中的湿气。春天一到，衣服洗了很难干，被子也是潮潮的，身上感觉黏糊糊的，都是因为自然界中湿气重。
内湿则是存在于身体里的病理产品。
咱们从食物和水里获取精微物质和津液，可以被正常运化的“水”变成津液，不能被运化的就变成了留滞在体内的湿气。
为何会呈现不能被运化的状况呢？
1、孩子天然生成脾常缺乏，吃进去的食物和水，都需求脾来运化吸收。呈现不能被运化的水湿，阐明孩子脾的功用现已受损。
脾虚的孩子运化才能下降，不可以彻底运化食物和水，就会呈现“水反为湿，谷反为滞”。这便是构成湿气和积食的根本原因。
2、喂食不妥，吃得多了，脾胃运化不过来，堆积的食物就会构成积食。积食加剧脾虚，脾虚又导致水湿，水湿又会困脾，一个恶性循环就此构成。
有的孩子不算过度喂食，但日常饮食过分寒凉，相同会导致脾虚。
到这儿咱们我们都知道，湿气的构成是因为脾虚。
那宝宝湿气重不重，妈妈应该怎样判别？
看大便
湿气重会影响宝宝的胃肠道功用，宝宝的消化才能减退，然后形成宝宝积食、便秘或是腹泻。宝宝如厕后，假如大便粘在马桶壁上难冲刷洁净，或者是宝宝pp上的大便用几张纸重复擦洗都难以处理洁净，这样的一种状况代表宝宝的体内现已有湿气了。
宝宝体内的湿气假如长时间不去除，不只影响消化功用及精力状况，还会因为营养物质吸收摄入缺乏影响其智力开展。
看舌苔
健康状况下的宝宝舌头是赤色，上面附着着一层薄薄的白色的舌苔，十分细腻。假如宝宝湿气重，舌头上的舌苔就会厚重、粗糙、发黄。
看精力
宝宝的推陈出新会因为湿热的气候而加速，因为损耗大所以会形成宝宝疲倦无力。但假如早晨起床时宝宝也呈疲惫状况，起床之后依然萎靡不振，阐明宝宝体内的湿气过重。
看胃口
宝宝胃肠道功用欠安，就会形成胃口减退，看到任何食物都觉得没有胃口。天热了，许多宝宝喜欢吃冷饮降温，过冷的食物会使消化道黏膜内的血管敏捷缩短，对宝宝的胃肠功用形成影响，直接影响宝宝的胃口。假如宝宝很长一段时间内都体现得胃口极差，这可能是宝宝体内的湿气在作祟。
还必须要分外留意的一点是，海鲜类食物简单添加人们体内的湿气，形成宝宝过敏。海鲜中含有的很多蛋白质也会让宝宝的胃肠难以消化，给宝宝的肠胃添加了不少担负。所以在湿热的时节，应该少给宝宝吃此类食物。
那怎么办？
脐灸可以有用的去除身体之中的湿邪，一起还具有防备各式各样疾病的成效。
脐的重要性及脐灸疗法简介
脐，中医名曰神阙。《经穴名的调查》云：“神是心灵生命力，阙是君主居城之门。为先天之命蒂，又为后天之气舍，介于中、下焦之间。脐为百枢总窍，五脏寒门，道家谓之下丹田，为人身之命蒂，为真息来往之路，坎离交会之乡。脐又是人体全息。人体悉数信息都在脐上有对应之处，其重要性显而易见。
脐灸疗法属中医外治法之一种，是以脐(即神阙穴)处为用药部位并加以艾灸（艾条或艾绒），以激起经气，疏通经络，促进气血运转，调度人体阴阳与脏腑功用，然后防治疾病的一种办法。现代医学则证明，脐为腹壁最终封闭和最薄处，最有利于药物浸透与吸收。现在临床中发现，脐灸的效果包含但不限于：调度肠胃，治肠鸣腹痛；升阳举陷，治脱肛；益脾气、利寒湿，医治泄利不止；益阴敛阳、回阳固脱，医治中风脱症；健脾和胃，医治吐逆。
这儿小编提示家长们假如发现宝宝湿气重，家长就需求自动协助宝宝祛湿，让宝宝高兴生长！
来历：水胖酱
