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那些心存惊骇却不被成年人认可的孩子，
长大后也不会成为开畅和英勇的人。
——法国心思学家伊莎贝拉·费利奥沙教授
前阵子幼儿园安排歌唱竞赛海选，教师在群里让家长接龙孩子拿手的曲目。回家后，我问儿子：“你预备唱哪一首？”儿子一挥而就地答复：“小老鼠上灯台，我今日现已在班上唱过一遍啦。”
我想着已然都试唱了，应该没什么问题。没想到报上名今后，教师发来一条语音：“西西妈妈，这个不太行哦。他今日唱了一下，是朗读的版别，没有乐律改变。假如要选这一首，您还要在家里教他唱一唱有旋律的那个版别才行。”
儿子就在周围，他也听到了。所以，我直接跟他说：“教师说要换一首哦，或许咱们从头学一下小老鼠上灯台？你该不会是只唱了中心朗读的部分？”西西一听立马就哭了。他说，“就要唱这个版别，其他都不唱。”
当天晚上，儿子哭了好一阵，还闹着说明日不想去幼儿园。最终我告知他不参与也能的。但孩子的犹疑告知我：他想参与海选，但又不想测验新的曲目。临睡前我试着跟他承认，儿子忽然说了一句：“妈妈，我怕。假如换其他歌我不敢唱，我不会。”
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看着那可怜巴巴的姿态，我有点心酸，但我很欣喜儿子能把心里的惧怕和焦虑说出来。
回想儿子之前在幼儿园的体现，从第一次上台毛遂自荐，到轮流当小小气候播报员、故事竞赛，每次他都去测验。但一上台，就过于严重。在教师发来的视频里，我看到，他总习气性地用手拽着衣角，声响很低，不敢看台下。我安慰自己，敢上台现已不错了。但我也了解，他不只想体现自己，更期望能体现出好的自己。
或许越是这样，越让他严重，又由于自己的体现欠安而懊丧。从而，更加剧了他在公共场所展现自己时的焦虑心情。对儿子的各种相似的体现，在和做心思咨询师的朋友交流后，我才知道，这样的体现，并不是他独有的，这是一种许多孩子会呈现的扮演焦虑。
以孩子“扮演焦虑”为主题的绘本《长颈鹿不会跳舞》
“扮演焦虑：羞怯仍是内向?
我经常会调查和揣度儿子，是内向型仍是外向型？是羞怯心的原因，仍是短少训练？像其他妈妈相同，我会仰慕那些在舞台上大大方方、充满着自傲的孩子。也会时不时为怎样培育儿子的自傲心问题忧愁。
回想我小时分的阅历，又何曾不是在惧怕和焦虑中度过。尤其在大众场合需求展现自己的时分，我都严重得发挥异常。上大学今后，我曾问一位自动上台讲课的同学：“你不严重吗？”没想到她回复我：“我严重得想要呕吐了！”我才渐渐了解了，其实台上的每一份洒脱，都伴随着严重和惊骇。面临大众的场合和情境，焦虑、惧怕是一种常态，也才渐渐习气了去接收和面临自己的这种心情反应。
遇到儿子扮演焦虑的问题，我知道他想要展现自己，并为此苦恼。除了向心思咨询师的朋友讨教，我还去读了和儿童心思有关的书以及相关课程。在美国心思学博士马蒂·奥尔森·兰妮的《内向孩子的潜在优势》一书中，说到内向的孩子期望从独处来罗致能量，并不等待从交际场合来展现自我。羞怯的孩子巴望取得重视和认可，仅仅带着等待性焦虑，预设了不被欢迎的心思预备。
朋友告知我，惧怕是孩子正常的心情表达，更是孩子自我意识开展的产品。这在某种程度上预示着孩子开端有了自尊心，开端重视别人对自己的观点和点评。
“拥抱孩子的心里惊骇
美国社会心思学查尔斯·霍顿·库利曾提出“镜中我”的概念，来描绘自我意识的构成进程。他以为，真实的自我是社会的我，是受别人点评和情绪影响下主客观结合的进程。这些社会性的互动，便是反映自我的一面镜子。“镜中我”让咱们想象别人的感觉、领会别人的判别，从而了解和引导自我的行为。
儿童出于认知水平的约束，他们的自我点评，首要依赖于别人的反应。因而，家长能正确引导孩子缓解和战胜公共场所情境下的焦虑，学会更好地去表达自己，就显得特其他重要了。
法国心思学家伊莎贝拉·费利奥沙教授以为，那些心存惊骇却不被成年人认可的孩子，长大后也不会成为开畅和英勇的人。当孩子由于惧怕不敢上台扮演，或是在家庭聚会上不肯听从指挥体现出“交际小能手”的一面时，肯定不能急于去否定和责怪ta，请首先给ta一个认可的拥抱。告知孩子，你能够惧怕，但也别忘了英勇。
在我把自己培育成一个儿童心思爱好者的妈妈之后，回到一开端儿子参与海选的难题上。我试着和他共享了自己小时分惧怕上台的阅历和感触。告知他：“妈妈小时分可胆小了，一上台两腿就颤栗，走路比蜗牛还慢呢。”儿子笑了。但他仍是说：“我惧怕，我的声响很小。”
我告知他：“上幼儿园也能不参与歌唱竞赛的。或许，咱们下次再参与吧！可是，假如你想参与，妈妈协助你打跑‘惧怕小怪兽’怎么样？”当孩子感触到，他的惧怕和焦虑是被接收的，他才干打开心扉，让咱们更了解他心里的主意。
“和孩子一同打跑‘焦虑小怪兽’
接下来，我试着和儿子一同回想前次他参与团体扮演的景象，“寒假的时分你们穿戴美丽的小马甲，一同上台跳舞了是不是？教师给你们化的妆好美丽，你还舍不得擦掉口红呢！”儿子的确很享用团体扮演，听到这，他立马进步声响说：“不过，妈妈，歌唱又不是跳舞啊，手又不能动。” “也对，那咱们加几个动作好不好？教师没有说一向不能动哦。”
儿子总算放下心来，容许再想一想歌唱的事，愉快地入睡了。距离海选，还有3天的时刻，所以，我帮儿子又从头选择了他了解的儿歌《我的小水兵》。帮他规划了几个还礼和瞄准的简略动作，期望能协助他缓解严重。
海选当天，看到教师发到家长群里的视频，儿子尽管仍是有点放不开，但唱到“敌人胆敢来侵略，轰轰轰”，瞄准的手势一出来，小伙伴们都在拍手。第二遍重复阶段，他显着放松了许多。
尽管最终儿子并没能通过海选，但当我问他，今日体现怎么样时？他的表情是自傲的，“妈妈，我唱得很大声！”
真实的英勇，不是临危不惧，而是带着惊骇前行。对孩子来说，生长正是如此。在科学育儿的道路上，咱们要学习的还有许多，更好地了解孩子，让自己有力气和他一同，去拥抱惧怕、焦虑，自傲地生长。
