原标题：中国高焦虑时代的来临？为什么这种病症正在慢慢年轻化？
近期有一部名字叫《小欢喜》的电视剧，非常热门，播出以来不仅收视连续第一，豆瓣评分高达8.1，剧中各种话题也轮番登上热搜榜。看剧名总以为是甜蜜的偶像剧，其实，这是一部真实教育题材的家庭剧。它聚焦高考压力下家庭关系，记录了三个家庭在高考备战期的家庭问题和成长，引起了观众的强烈共鸣。
分数是一个家庭的共同焦虑
剧中陶虹饰演的宋倩是一位单亲妈妈，多年来独自把女儿拉扯大，辞去工作，起早贪黑做饭煲汤，帮女儿分析分数、提升成绩，把全部的爱与希望都寄托在女儿身上。但是，她的女儿也很委屈，被妈妈的强权逼得都快喘不过气来了。
女儿：好不容易考完了，你不让我松开一下，高兴一天吗？
母亲：都考第二了，还有什么可高兴的，你这次考成这样，那下次呢，下下次呢，高考怎么办呀？我跟你讲高考可不是百米冲刺，那是马拉松，有的你努力的呢。
电视剧《小欢喜》
其他两个家庭，一个是恨铁不成钢的妈妈童文洁，最在乎的是成绩，而儿子方一凡是学渣，两人因为成绩矛盾重重，爸爸方圆不得不左右调停，这是一对典型的虎妈猫爸。还有一个城市留守儿童家庭，父母常年在外工作，在高考这一年“空降”回归。“丧偶式育儿”引发大家思考。
很多小伙伴在这部剧中看到自己家庭在高考备战时期的影子。目前在浙江越秀外国语学校就读的朱同学，刚经历完高考不久。他说高考时，妈妈是“理解式的教育”，尽量顺着他的意愿来，所以他的焦虑感没那么强，但姐姐则是另外一种完全不同的教育模式。
朱同学：
我姐的学习成绩好，爸妈对她的期望值都挺高的。也可能是因为第一次孩子参加高考的原因，没有经验，难免上会有一些焦虑。其实我妈这个人控制欲挺强的，这导致他们两个总会因为一件很小的事情而争吵，就连填高考志愿的时候，我妈都要让我姐按照她的意愿来，去填师范专业。
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而竞争的压力，迫使很多家长让孩子在自己预设的最佳道路上行走。学习成绩也成为当代家庭父母的共同焦虑。明女士的孩子刚上初中，已经有了对未来的焦虑感。
明女士：
因为你初中、高中6年的时间下去以后，小孩子就是要高考了。对原有的学习方法、学习过程，不知道能否适应现在这个学习，有疑虑有担忧。
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青少年抑郁在逐年上升
青少年尽管看似生活很轻松，但其实会有来自学习上、家庭中父母的无形压力，都会形成青少年焦虑。甚至有不少人，从焦虑发展为失眠，最后形成抑郁。那它的危害如何，原因又是什么呢？
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记者正常采访到温州市第七人民医院(温州市精神卫生中心)心身障碍科主治医师陈浩然。他说，目前青少年群体来就诊的比例高于三分之一，且呈逐年上升的趋势，更趋向低龄化。关注青少年心理健康刻不容缓。
温州市第七人民医院(温州市精神卫生中心)心身障碍科主治医师 陈浩然：
我们也感觉到门诊时小孩子过来看的慢慢的变多，慢慢的变多。有一些轻的话还会停留在有一些综合医院的心理门诊里面。那么到我们这里，我们接触更多的都是一些孩子的情绪问题，情绪不稳定，有一些割腕自杀的，比较严重的。
在全球范围内，青少年抑郁症是目前15~29岁人群的第二大死亡原因，仅次于车祸。早前，华东师大政治系青年学者江绪林自缢身亡，后是西安18岁少年、出版了两本历史专著的“史学奇才”林嘉文跳楼自杀。今年4月，杀害母亲的北大学霸吴谢宇被抓获，父亲去世，母亲易怒强势、管教严格，长时间的自我压抑，导致其报复式地宣泄。
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在种种类似的悲剧面前，我们不禁要问，为什么现在青少年会出现焦虑，抑郁症呈现出如此年轻化的趋势？陈浩然认为这背后跟家庭模式有很大的关系。
温州市第七人民医院(温州市精神卫生中心)心身障碍科主治医师 陈浩然：
要么是离异的家庭，对孩子也不闻不问；还有一种家长的情绪没地方发泄的时候，转移给了孩子；还有一种孩子跟家长是异性的，比如说爸爸对妈妈的这种情感，无形当中转嫁到了孩子身上，女儿就好比像他的情人一样的；还有一类家庭操控型的，你做什么都要按我的意思走，一旦偏离我，不管你的是对还是错，都会把你打倒，孩子根本发挥不了自我；还有一种，因为早年本身就缺少父母的关爱，完全是一种缺爱，很希望有一种安全感。
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孩子是家长的一面镜子，糟糕的家庭关系、父母过强的控制欲、家长心理焦虑……长此以往，都会对孩子的性格、人际交往各方面产生不良影响。
温州市第七人民医院(温州市精神卫生中心)心身障碍科主治医师 陈浩然：
尤其是青少年又是长身体的时候，又是我们所谓的“三观”形成的时候，往往在形成的过程中它会很脆弱。因为它不固定，他跟父母亲的相处的原型处的不好，那么直接会影响到他长大了以后跟人相处的这种模式，一种是变成我很依赖家庭，没办法分开怎么都做不了，还有一种就是家长我完全的反过来叛逆，越来越变本加厉，还有一种跟人的关系，忽近又忽远。
心理教育不能落下
那在孩子成长的过程中，家长应该扮演什么样的角色呢？专家认为，孩子也有喜怒哀乐，接纳他的情绪，从小进行心理教育，让孩子在民主协商、适度的爱的环境下长大。
温州紫竹心理咨询中心首席咨询师孙鹏认为，因为竞争的压力，家长往往会产生焦虑，而这种焦虑会传导到孩子身上，但对孩子表现出来的焦虑却不以为然。其实，尊重孩子的情绪，了解孩子的内心之需，才能让他们更加独立自信。
温州紫竹心理咨询中心首席咨询师 孙鹏：
所有的情绪需要被接纳和理解。比如说对孩子的不理解就否认他的焦虑，经常说的，你们现在已经很好了，我们那个时候读书没什么，你有什么好焦虑的。小孩子成人不一样，他是有差别，但是绝大部分的情绪，喜怒哀乐是跟成年人一样的。这是一点，还有对情绪的最大缓解的功能，就是你不做任何的干预，他难受，那就让他好好难受，比如说孩子做不好的一件事情，这样一个时间段你不要去给他打鸡血，而是我们应该认同的就是，爸爸知道你很难受，这部分爸爸很想替你承担，但是很遗憾，这是你的事情，我承担不了，我能做的就是我陪着你，共同面对这件事。
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温州市第七人民医院心身障碍科主治医师陈浩然说，家长要让孩子适当的年龄做适当做的事，不要拔苗助长，过早开发大脑，会产生疲劳，孩子成绩跟不上，自信心会受伤。而情绪问题不要在出现以后才引起重视，心理教育应该从幼儿园或小学就开始介入。
温州市第七人民医院(温州市精神卫生中心)心身障碍科主治医师 陈浩然：
小孩的心理问题，等高中出现的话，你还不如在早期的进行干预，尤其是在小学里面或者初中里面设置经理老师，你不定期的上一些心理课程，对孩子埋下心理学的种子。以后遇到一些事情以后，他会知道会去求助你心理医生，轻微的时候不至于它发展到疾病。
家庭教育是社会主义精神文明建设的必要条件，新时代，社会上不同意识形态充斥着青少年的思想，同时社会上黄、赌、毒等不良影响，对社会阅历浅的青少年学生起到诱惑的作用，此时家长若能正确指引青少年树立正确的世界观、人生观和价值百科观，杜绝不良的苗头，就可以使青少年免于“灾难”，家庭教育的好坏与社会息息相通，与国家命运和下一代的健康更是紧密相连。
孩子就是一棵大树，社会教育是大树的枝叶，学校教育是大树的树干，而家庭教育就是大树的根基。如果去掉大树的枝叶大树还能活，砍掉大树的一部分树干大树也可能存活，可除掉大树的根基大树还能活吗？肯定不能。在孩子的教育中不可或缺的就是家庭教育，仅仅依靠学校教育和社会教育很难教育出优秀的人才。新生命心理推出儿童心理咨询师，心理咨询师，情商培训师，绘画儿童心理咨询师，家庭教育指导师等相关在线课程，您可以用很低的价格在线学习，同时还能够得到全国工商联人才交流服务中心和关系下一代工作委员会颁发的相关技能证书，让您即能够在一定程度上帮助自己，还能够在一定程度上帮助其他人，更多信息请关注“新生命心理“newlife-counseling””
温州大学教师教育学院邓纯考博士认为，中国式家长喜欢搞一言堂，或者不闻不问，其实好的亲子关系应该是，夫妻双方一致教育理念，营造民主、协商、适度的亲子关系，从孩子自身情况出发，和孩子有商有量地决定孩子的成长方向。
温州大学教师教育学院 邓纯考 博士：
在教育孩子的这样的一个问题上夫妻的观点就是民主协商的，而且是能够达成一致的。首先就是说从小要培养这种民主的感情、民主的这种关系，要协商，不要因为孩子小我就什么都自己说了算。还一个是适度的爱，管得太紧，管得太多，方方面面都给他考虑到了，那么其实就是剥夺了他成长的机会。
记者手记
有句话说得很好：“人有两次生命：第一次是作为孩子，陪伴在父母身边快乐成长；第二次是作为父母，守护在孩子身边，懂得第一次生命的难能可贵。”陪伴孩子一起成长，收获的不仅是矛盾的化解，更是一个家庭的新生。彼此之间有爱，心里牵挂对方，不对彼此的人生过多干预，给出适当的指引和陪伴，这就是最好的爱。
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