生儿育女是每个女人都要阅历的工作，我们都知道怀孕是一件很辛苦的工作，怀孕今后，许多孕妈都会觉得生完宝宝今后，自己就能够解放了，殊不知，产后宝妈还要面临着一件很重要的工作，那就是坐月子。生完宝宝今后，宝妈的身体比较衰弱，需求经过涵养一段时间来康复身体，并且还要弥补一些有营养的食物，产后康复对每个女人来说都是很重要的，假如第一胎月子里没有康复好身体，那么很简单落下病根，所以要想产后身体康复好，在产后12小内，宝妈要做好下面这几件事，接下来小编就跟我们一块儿来看看。
医师
生完宝宝今后，宝妈的身体都会有恶露排出，在产后2个小时内，宝妈一定要调查恶露的排出状况以及身体的出血量，由于产后大出血往往都出现在产后的2小时以内，一旦发现恶露排出不正常，宝妈一定要及时向医师阐明状况，防止构成大出血，影响身体康复。
排尿
产后4小时之后，宝妈一定要进行排尿，即便其时宝妈没有尿意不想上厕所也得进行排尿，由于生宝宝今后，会使宝妈膀胱失去知觉，即便膀胱充溢尿液宝妈也感觉不到，这样一个时间段假如不及时排尿可能会构成尿潴留，不利于宝妈的身体康复。
产后
生完宝宝今后，宝妈不要太早下床，就算宝妈感觉自己身体很好，也要在产后12小时今后再下床，由于宝妈刚生完宝宝，身体处于衰弱状况，假如过早下床活动就可能会留下腰酸或许腿疼的缺点，不利于身体健康。期望今日的共享能够帮到各位姐妹们，今日的共享就到这儿了，喜爱本文的记得点赞、重视、共享哦！
