闺蜜的老公是儿科医生，全几天咱们商量着：两家人一同约着去滑雪呢，谁知闺蜜表明，入冬后，来治病的小朋友特别多，她老公在医院每天都很忙，歇息的时分都用来加班了，更甭说请假调休了。
确实是挺吓人的，入冬之后，尤其是这两个月，儿子班级里许多小朋友都接二连三地中招了，三天两头的患病，迟迟不见好转。哎，冬天家长究竟该怎样带娃，孩子才干体质好，少患病呢？
为此，儿科医生奉上“三锦囊”，来协助家长带娃，还孩子一个好体质
一、“锦囊”之穿衣篇
入冬之后，气候显着变得寒冷刺骨，尤其是迟早温差大，对宝妈来说，想要孩子少患病，保暖办法要有，但不是要把孩子包裹成粽子，孩子就能少患病的，其实，冬天给孩子穿衣，是有“考究”的。
进入冬天，给孩子穿衣，要考究“三暖二凉”准则：三暖是指背部暖、腹部暖、脚暖；何为“二凉”？自然是头凉、口鼻凉。如此一来，孩子身体剩余的热量才干发出出去，防止着凉患病。
二、“锦囊”之游玩篇
冬天天冷了，许多家长都不喜爱带着孩子外出游玩，大多待在室内，像商场、游乐园等人员密布的场所，殊不知，这些场所尽管温暖，可是空气不流转，会繁殖细菌，孩子本身的免疫系统发育不成熟，简单受侵染而患病。
进入冬天，气候尽管冷，可是也不能天天让孩子待在室内，也要带着孩子进行一些户外运动，帮孩子锻炼身体，增强抵抗力的一起，还能呼吸新鲜空气，促进血液循环和推陈出新，让孩子有个好的“本钱”能够“浪费”。
三、“锦囊”之饮食篇
大多数宝妈都有听过一句话，叫做“孩子的病大多是吃出来的”，这句话是有根据的，人体的免疫系统80%是肠胃免疫，孩子假如吃得不对，吃多了，都会添加脾胃的运化担负，损害肠胃，时刻久了，孩子的体质会下降，辩证“病秧子”。
冬天带娃，孩子的饮食家长要分外留意，除了少油腻、少生冷、少辛辣，清淡好消化、有养分之外，家长还要常常调度孩子的脾胃，来还孩子一个好体质。
想要协助孩子养脾胃，增强肠胃免疫，能够常常给孩子喝些寡甜乳末，促进食物的消化和增强脾胃的运化动力，孩子脾胃好，养分输送到孩子全身各机能，孩子的体质也会有所改善，少患病，发育好。
