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今日，咱们迎来了“大雪”时节，“大雪”是阴历二十四节气中的第21个节气，更是冬天的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开端；当时视太阳抵达黄经255度。
《月令七十二候集解》说：“大雪，十一月节，至此而雪盛也。”大雪的意思是气候更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量必定很大。
大雪三候
一候鹃鸥不鸣。气候冰冷，飞禽无踪，走兽无影，连寒号鸟也中止了呼叫。
二候虎始交。虎，猛兽。故《本草》曰能避恶魅，今感微阳气，益甚也，故相与而交。
三候荔挺出。《物候说》：仲冬雪季，万物沉寂，一种叫荔的兰草，也感受到阳气的萌发而抽出新芽，在此刻独独长出地上。
大雪摄生八宜：
一宜保暖，二宜健脚
三宜多饮，四宜调神
五宜温补，六宜粥养
七宜早睡，八宜通风
大雪往后，气温会出现断崖式降温，4个防寒保健秘籍让孩子健康过冬。
1
舔嘴唇
1.家长要及时阻止孩子舔嘴唇哦~
孩子嘴唇干裂，这时分孩子总是以为用舌头去舔会让嘴唇湿润一些，这时分咱们要及时阻止孩子舔嘴唇的坏习惯。
2.妈妈们涂口红的时分也记住给孩子备根唇膏！
在给孩子预备润唇膏的时分，最好预备无香精，无色素的天然润唇膏。
2
穿衣
1.爸爸和妈妈要给孩子预备顶帽子~
冬天的风呼呼呼呼的~帽子能够保暖，防风。
2.给孩子们穿的贴身内衣，必定要全棉的哦~
棉质的衣服，比较柔软，并且十分简单吸汗，孩子们穿起来才舒畅。
3.防止穿衣过多，“有一种冷，叫你觉得孩子冷”。
大雪节气往后，气候会愈加的冷。这时分做为家长经常会盲目地给孩子里三层外三层的套上棉衣棉裤，可是家长必定要注意，冬天保暖当然没错，可是适量适度最要害，万万不可穿的太厚啊！
3
饮食
1.添加养分，进步免疫力~
冬天，孩子很简单上火，伤风。各位家长朋友们要注意恰当给他们弥补一些养分~比方：维生素D，别的，在日常日子中要多吃一些鸡蛋，多喝一些牛奶，添加养分，进步免疫力。
2.过于烫口的食物不要给孩子吃！
最好仍是不要给孩子食用过于烫口的食物，食物八分热就好。并非越烫越好，假如想让孩子从体质方面取暖驱寒，能够多食用温性食物，如白萝卜等。
3.辛辣影响的食物也要防止。
为了维护孩子柔嫩的食道黏膜，辛辣影响也要尽量削减哦。
4
户外活动
1.做好预备活动再训练。
在让孩子训练时要做好预备活动，预备活动要做到浑身发热，这样之后再开端活动，便会觉得四肢有力，精神饱满，冰冷也缺乏为惧啦。
2.把握适合的运动量。
冬天训练应根据气候情况和孩子的身体健康状况来合理安排运动量。运动持续时间不宜过长，合理安排训练才能让孩子在严冬中健康成长。
大雪节气期间空气特别枯燥，冷空气来势汹汹，家长们必定给孩子做好合理的保暖作业，理性地照料好自己的宝物，最终小编期望每一个孩子都能在爸爸和妈妈关心的照料下茁壮成长！
