作者：卓尔普通；
授权自：十点读书（ID：duhaoshu）
最近，看到两组婚姻数据，扎心了：
2010年以来，成婚率继续下降，离婚率不断走高。2018年成婚率更是创下10年新低。
上星期和搭档聊起这种现象，竟然发现身边一大波年轻人抱有不婚心情。理由便是：婚姻里，沧桑举目皆是，爱情屈指可数。
言语间能感觉到，大多数人对婚姻的等待是坐等夸姣，而不是发明夸姣。
忍不住想起最近刚刚读完的一本书《夸姣的婚姻》。这本书曾荣登《纽约时报》热销书榜第一，长踞亚马逊同类书榜单前列，热销全球。
被称为“婚姻教皇”的作者约翰·戈特曼，在书中提出的“夸姣规律”，让无数人重建夸姣婚姻，可谓爱情的“葵花宝典”。
有人说，不论围城表里，不论男性女人，都能在这本书里找到运营婚姻的隐秘。
纵观这样一个国际，尽管有人困惑着婚姻，但仍旧有人遇见了爱情。尽管年代在变，但爱情的实质没有变。做好4件事，婚姻可期，爱情也会被唤醒。
了解，是第一流的爱
戈特曼的夸姣规律第一条，便是完善爱情地图。所谓爱情地图，便是对爱人的了解程度。
剧作家廖一梅曾说：“人的一生中，遇到爱、遇到性都不稀罕，稀罕的是遇到了解。”
美剧《咱们的一天》演绎了一段男女主角默契的爱情，被网友称为“看了就想成婚”。
杰克对丽贝卡一见钟情后，确定“遇见你，我才清楚自己要成为什么样的人”。
剧中最感人的桥段，便是杰克了解到妻子的音乐愿望，全力支撑妻子。妻子即使清晨表演回家，他也会在床头留一杯水，由于忧虑她歌唱喝水不够多。
杰克在成婚纪念日时，说了最暖心的一句话：
“我彻底知道你需求什么，也期望让你知晓我有多在乎你的需求”。
用你需求的办法爱你，是婚姻第一流的姿态。
导演沈可尚曾耗时七年完结纪录片《夸姣定格》，片中一对教授配偶的爱情故事引人深思。
老公由于不胜中年重负，在一次和亲子的吵架中，心情失控，把椅子摔了个稀烂。
面临老公的愤恨，妻子沉着地给出判别：
“此时发怒、失控的你，其实并不是在对我发怒。你只是在寻觅一种办法，向我寻求协助。”
网友惊呼：这份了解里藏着多少深情厚意！
公然如戈特曼所说：相互了解，是婚姻夸姣的第一步。
假如妻子不能透过老公的表象看到他发怒的实质，恐怕这场争持就要从有序变成失控。
不明白，是无法跨越的距离；了解，才干治好共处中的不调和。
婚姻注定是一场拉锯战，摸清互相性格脾气，爱情就不会消磨殆尽。
陪同，是最长情的爱
《夸姣的婚姻》里说：婚姻夸姣的真实诀窍，是在每天的日常小事中互相接近；
夫妻间找到的一起志愿越多，联络越稠密。
屠呦呦和李廷钊，便是在互相接近和依靠中，成果了一起的“光辉”。
提炼青蒿素是屠呦呦年轻时立下的愿望，在谨慎艰苦的科研路上，不免兼顾不上琐碎的日子。
李廷钊义无反顾揽下家里柴米油盐和人情世故的“重担”，支撑妻子追梦。
家里的吃穿用度、饮食起居，他事无巨细忙在前头，不让屠呦呦被任何杂事小事干扰。
屠呦呦曾多次说到：日子上我不灵光，大事小情都是我家老李来做。
连邻居们都“吐槽”屠呦呦是李廷钊的“跟屁虫”，总是跟在老公后边漫步、买菜。
李廷钊自己也是教授级高工，但在他心里，陪同爱人完成愿望，便是他的愿望。
当屠呦呦走上了诺贝尔的领奖台，李廷钊又从“暗地”走到台前，当起了妻子获奖应付的秘书。
他们陪同同行56年，互相接近，从未远离，夸姣羡煞旁人。
记者问起他们的夫妻共处之道，李廷钊说：“便是在一起互相照顾嘛！”
公然，最美的三个字，不是“我喜爱你”，而是“在一起”。
好的夫妻联络，不是单独面的讨取和给予，而是因爱而生的协作和陪同。
互相远离，只能让心渐行渐远；互相接近，才有生出更多爱与温暖。
赏识和助威，是最高甜的爱
最近，网友被《夸姣三重奏》里的郎朗和吉娜甜到了。
吉娜看郎朗，总是自带“粉丝滤镜”：她眼里郎朗最帅，连睡眼惺忪也被妻子夸奖美丽；俩人在宅院小憩，猛夸老公的“大长腿” ，变身小迷妹。
郎朗对吉娜，也是竭力助威。吉娜做糊了西红柿鸡蛋面，郎朗却说“相当好”，不只吃光了面条，还不忘赞许“几乎太香了”。
夫妻俩的互动，妥妥诠释了“情人眼里出西施”， 甜美指数几乎上不封顶。
不只新婚夫妻，便是袁弘和张歆艺这对“老夫妻”，也把甜美狗粮撒成了常态。
在《做家务的男人》节目里，网友看懂了张歆艺才智的“驭夫之道”：好男人是夸出来的，好婚姻是“捧”出来的。
袁弘有次做蘸料时，错用了芥末油，张歆艺第一口就被呛到。成果她不只没有抱怨，还夸奖老公创始了蘸料新口味。
吃到一半，她乃至带着感谢、崇拜地目光问袁弘：爸爸，我好高兴，怎么办？
袁弘随即飘飘然地唱到：假如感到高兴，你就拍拍手……
把对方的支付“看在眼里、夸在嘴上”，一个善“捧”，一个识“捧”，这是婚姻最好的海誓山盟。
戈特曼也用数据给出证明：建立起喜爱和赞许体系，94%的人可以具有夸姣的未来。
想到网上盛行的那句话：“即使你的缺陷像星星相同多，长处却像太阳只要一个；可是在我眼里，太阳出来，星星就都消失不见了。”
深认为然。
婚姻里，责备和差评，只能耗尽互相的等待；赏识和助威，才干让爱情无限循环。
互相承受，是最安定的爱
从前看过一份关于“最垂青伴侣什么条件”的查询，三观共同占有第一。
可是，实际的三观共同，少之又少。
究竟每个人都有着20多年不同的生长轨道，不或许方方面面都不约而同。
更赏识这种心情：夸姣的婚姻，不是三观相同，而是不争对错。
戈特曼的夸姣规律里也说到，让婚姻耐久坚持爱情的有用形式：
以温文开场，用退让收场，不勉强对方改动。
寻觅一起点，学会与问题调和共处。
纪录片《夸姣果实》里，修一和英子长达65年的夸姣日子，是对这种共处形式最好的验证。
三观不同的两个人，过出了从不红脸吵架的神仙日子。
他们“食观”不同，但英子一向照顾着两人的口味。
哪怕两个人喜爱的早餐一个是日式海苔米饭，一个是西式面包果酱，英子也会诲人不倦地精心预备两份早餐。
他们日子小习气不同，但修一一向姑息英子。
英子干事大意，常常忘掉关煤气、水龙头，修一从不责备，而是写好标签提示她；
英子习气买各式餐具，哪怕只为保藏，修一也会说：买吧买吧。
面临两人的不同，修一说：“她便是这样的人，我娶她的时分就知道啊！”
终此一生，他们一向答应对方做自己。用65年的夸姣婚姻诠释了这句话：
你不完美，可是你无可代替。
尊重互相的不完美，才是婚姻最好的风水。
承受而非改动，婚姻才干更安定，爱情天然也会源源不断。
周国平在《夸姣的哲学》讲演里说：
“爱情确实是人生夸姣的一个很重要的内容。两个人相爱，不论爱了多久，或许后来分手了，可是相爱的那段时刻，仍旧是夸姣夸姣的。
好的婚姻，可以饱尝住漫长岁月的检测，不只是夸姣走运，更是人生的伟大成果。”
确实如此。
婚姻，终究是一场美丽的修行；爱情，永远都是最浪漫的神话。
所以，即使这个年代成婚走低、离婚盛行，仍旧劝你信任爱情，敬畏婚姻。
信任爱情，你才干遇到爱情；你对婚姻投入非常热度，婚姻就会回馈你满分夸姣。
漫漫人生路，愿你我都成为一个懂得爱、更懂得发明爱的人。
愿未来悠悠岁月，有人陪你立傍晚，有人问你粥可温；愿每一场春花秋月、夏雨冬雪，有人与你相依相伴、携手看遍。
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作者：卓尔普通，读者新媒体签约作者。我活着，就要活成我自己；在有限的时空里，过无限大的日子。文章来历十点读书（ID：duhaoshu），超2700万人订阅的国民读书大号。转载请联络十点读书。
