自从晋级为宝妈，我就变身成了日子达人，对跟孩子相关的东西一目了然，尤其是饮食上，什么年纪该吃什么，什么好消化，什么有养分，都如数家珍，究竟宝宝“娇气”，各个脏腑器官还没有发育老练，并且正处于长身体的要害阶段，饮食上面稍有疏忽，就会给孩子的健康和身体发育形成一系列损害。
街坊家4岁半的哲哲前两天患病住院了，这小家伙能够说是我看着长大的，从小就衰弱，体质差，比我闺女大两个月，可是还没我闺女高，上幼儿园这一年里，动不动就患病请假，这次住院，街坊特意给孩子做了个全身检查，最终被医师奉告，孩子的身体发育没问题，便是脾胃功用极弱，养分吸收功率低，所以才会体质差，简单患病，个头长得也慢。
本来，街坊家小两口都是上班族，孩子一出世就把乡村的婆婆接来帮助带娃，老一辈带娃的确有经历，不像新手妈妈相同手忙脚乱，可是在饮食上，跟着日子条件的进步，许多曩昔的饮食上的习气现已不合适现在，比方婆婆时分“吃盐长力气”，给3个月大的宝宝尝筷子上的菜汤，辅食不是有你的肉汤便是清汤寡水的米汤，宝宝略微大一点，就给买各种零食吃，这才拖垮了脾胃！
宝宝就算再馋嘴，也别吃这3种食物，伤脾胃易积食，还简单长不高
1、高糖的零食
小朋友都爱吃甜食，许多家长给孩子买的零食也都是糖块、小蛋糕、蜜饯、巧克力等高甜的，让孩子小小年纪就摄入过多的糖分，简单肥壮，口味变得“嗜甜”，觉得没有糖的正餐就没有滋味，胃口欠好，开端挑食、厌食，常常吃糖还会导致口腔繁殖较多的细菌，让孩子得龋齿，并且甜食滋腻生湿，让水汽排不出去，淤积在体内损害脾脏的运化功用。
2、“重口味”的肉类
肉类能够给孩子供应脂肪、蛋白质等养分，是孩子长身体必不可少的食物，可是肉类自身就难消化，孩子的脾胃柔嫩，消化功用弱，所以在给孩子吃肉时要分外留意，炸肉、煎烤的肉，一同火锅肉这类“重口味”的尽量让孩子少吃，在煎烤的进程中会发生一些有害于人体健康的物质，火锅涮肉不熟简单残留细菌，形成孩子消化紊乱，腹泻吐逆，损害脾胃功用。
3、功用性饮料
对孩子来说，纯牛奶是最好的饮料，可是许多小朋友不喜欢喝纯牛奶，对各种甜甜的饮料情有独钟，就需要家长学会操控，无论是碳酸饮料，仍是奶茶、果汁，都不合适孩子喝，这儿着重强调凉茶、咖啡等功用性饮料，这类饮料是特定人群饮用的，孩子不能喝，许多家长大大咧咧不在意，殊不知饮猜中的咖啡因会悄悄的影响孩子的神经系统发育，损害孩子身体健康。
不想孩子发育慢、养分吸收差，平常就要做好维护脾胃的作业，除了饮食上慎重一些，还能够给孩子喝点金棘水，帮孩子整理积食，坚持肠道消化顺利，也能让食物中的养分更高功率地被吸收运化，为孩子长身体供应足够的能量供应，脾胃好，养分吸收好，孩子何愁不长成大高个！
