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金不换蒸卢鳗的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 02:35:22  阅读数：1573 来源：本站原创作者：陈自瑶

食材用料

卢鳗1条金不换适量相克食物
油适量 耗油适量
姜适量相克食物蒜适量相克食物
盐适量 鸡精适量

金不换蒸卢鳗的做法

  • 1.金不换洗好切碎

  • 2.姜去皮切末

  • 3.蒜头切粒

  • 4.加油盐耗油鸡精搅拌

  • 5.鳗鱼一侧切段(不完全断开)。

  • 6.将调料均匀涂在鳗鱼上

  • 7.开水蒸10-15分钟，上菜，清淡美味不腻！