原标题：小龙说｜这些“灵魂之问”，你将如何回答
还有几天就要迎来新的一年
你是否开始回顾一年的学习和成长
一年里，年初定下的目标实现了吗？
未来又将如何规划
顺境逆境，该如何调整心态……
你的这样一些问题
其实学长学姐们都遇到过
来吧，看看你周围的NUISTers
是如何回答这些“灵魂之问”的
目标与规划
无目标的努力，犹如在黑暗中远征
对于大学生活，你有什么目标？
@郑钰 商学院 2019级本科生
我惊艳于大佬们丰富的创新创业大赛经历，希望能获得相关的体验，并在四年后也成为一个竞赛达人。同时，我慢慢的开始准备CPA，并规划在大四考取CPA证书，期待可以保研。
@王一杰 电子与信息工程学院 2019级本科生
我现在的目标就是努力提升自己的成绩，希望每门课程都能达到90+；除了专业成绩，我也注重提升自己的人际交往能力，所以我加入了校学生会，希望得到全方位的锻炼。
没有规划，生活就像不规则的拼图
小龙提醒：规划与目标意义重大
明年的规划，可以尽早做起来啦！
课余与竞赛
大学里自主安排的时间很多
那你会选择泡图书馆、参加社团活动还是社会实践？
又或者与手机厮守到天荒地老……
课余时间该如何合理安排？
@周振宇 长望学院 2018级本科生
首先要劳逸结合，要保证充足的睡眠时间，不要把课后时间都花在游戏和手机上。我每天都会抽出一小会的时间午睡，养成正确的午睡习惯能够保证一天的活力。
其次，自己每天的任务要定时、定量计划好，可以用一个小本本写下每天的任务清单。时间安排要有规律，固定的时间做固定的事，可以有效减少拖延的可能性。
最后，要多给自己找些事情做，在保证学业的同时多多参与各种竞赛项目，有困惑可以和老师同学多多交流。也可以发展自己的兴趣爱好，培养一技之长。
小龙提醒：冬天的图书馆如此温暖
可要记得去“享受”哦
如何合理调节竞赛与学习的关系？
@李芹芹 大气科学学院 2017级本科生
参加数模竞赛，我最大的心得体会有两条：
第一是学业最重要，扎实的专业功底是参加竞赛和以后发展的基础条件。把精力都放在竞赛和活动上，成绩一落千丈，是划不来的。
第二是在时间允许的条件下，多了解、多参与，在自己擅长的领域去做事更加事半功倍。学业与竞赛其实可以两手抓，二者并不冲突，甚至是相辅相成的。
小龙提醒：想要参加竞赛和各类创新创业大赛的同学一定要关注学校的信息公告哦，还要向有经验的学长多多请教！
学习效率与方法
“培养能力的事必须继续不断地去做
又必须随时改变学习方法，提高学习效率
才会成功。”——叶圣陶
大学学习的正确打开方式有哪些?
@蒋科政 龙山书院 2018级本科生
1.改变高中学习方式，在大学，时间最长的课是自习课；
2.把握晚自习时间，对于当天课上不理解的知识，在晚自习时间及时整理消化；
3.学会合理利用周末的整块时间进行系统学习；
4.找到对自己最合适学习的场所，教室或图书馆，食堂其次，不建议在宿舍。
怎样实现课堂的高效率？
@蒋科政 龙山书院 2018级本科生
1.养成预习的习惯，这样更能掌握课堂节奏。一节课其实在老师授课之前就慢慢的开始了，预习是我们走入课堂的第一步；
2.在课堂上注意力要高度集中。人的精力是有限的，这就要求我们保持良好的作息习惯，少熬夜，以免课上打盹;
3.做好课堂笔记，要和老师同步思考。
小龙提醒：正确的学习方式往往事半功倍
高效率往往比大量的时间投入更加有效哦
心态的调节
对未来的迷茫，对现状的不满
对自身的期望、对昨日的懊悔……
各种因素冲击着我们的心理防线
让我们常常感到焦虑
如何克服焦虑感
用正确的心态面对各种困境？
@于乐瑶 数学与统计学院 2017级本科生
我们对明天的焦虑其实来自于今天的懈怠。要想缓解焦虑感，首先要学会接纳自己，正确的认识自己。相信自己有着独特的闪光点，同时也意识到自己的缺点。
然后走出舒适圈，努力变得更好。当然改变不是一蹴而就的，我们要有足够的耐性去等待涅槃的那一刻。
最后一点，要坚持运动，保持身体和心理的双重健康。运动可以很好地缓解我们的压力哦!
小龙提醒：感到焦虑时，不妨走出沉闷的房间，约上两三好友，到操场上挥洒汗水，去西苑看一看落日余晖，在自然的景象里，内心更容易归于平静。
未来与远方
不管你是几年级
在大学里始终都面临着各种选择
你的每一个选择，都影响着你的未来
支教是一种怎样的体验？
@仇昊 自动化学院 2019级研究生
我认为长期支教比短期支教会更有意义，所以我选择参加研究生支教团，到广西支教一年。
和孩子们相处，指导他们，看着他们一点一滴的成长……在这样的一个过程中我也从一个青涩木讷的大学生慢慢成熟起来。
同时我也收获了感动，虽然有时感到疲倦，但是每每看到孩子们的笑脸，内心的疲惫总能消散。
考研时怎么样做合理的目标定位
又有哪些误区？
@徐勐 滨江学院 2016级本科生
合理的自我定位可以从自身英语基础、数学思维能力、理解力等每个方面考虑，同时参考过去几年的分数线，选择比较适合自己的学校。
关于误区，第一个是抱着试试看的态度去考研，是不可取的。考研需要全身心的投入，内心不坚定，在后期是很难坚持下去的。
第二个误区是轻易放弃。请记住，坚持到最后，你就成功了一大半。
遗憾与期许
今年快要结束了，你是否有遗憾？
对未来有怎样的期许？
@赵振杰 管理工程学院 2016级本科生
要说遗憾，其实有两个，第一个是没有做很多专业对口的实习；第二个是没有下决心去学习一门自己感兴趣的外语。
对于刚刚考研结束的我来说，未来还有很大的不确定性。但是我还是对未来抱有期待，无论是继续读研深造，还是去工作，我都希望自己不断努力，希望遇见更好的自己。
给经管类的同学的一点点建议，首先利用好寒暑假的时间多多参与一些有价值百科的实习，丰富的实习经历对想直接就业的同学还是很有意义的。
其次行动力很重要，想做的事情在大学里一定要尽力去实现，四年的时光其实很短暂，不逼自己一把，你永远不清楚自己还可以变得多好。
小龙提醒：无论今天的你是什么样子，都要相信明天的你会更加美好；无论今天的你有多少遗憾深埋心底，都要对未来充满期许并为之行动。
一年将尽
回望、总结、思考这一年的成长
也许收获很多
也许遗憾不少
但幸好这一路上
我们有前辈指引，好友同行
一起发现、探索、解惑……
迷雾在这一过程中渐渐消散
而我们，也慢慢在体悟中成长
文字：张晓晓
图片：助理团图库
编辑：曹林兮
责编：梁瑞娜
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