文 | 幸孕姐（具有本文版权，欢迎共享转发）
许多女人都希望能具有自己的孩子，但是生育这件事与体质有着很强的联络，有人就能“一次就中”，有人却“百战百胜”。那么，那些生育能力强的女人到底有啥“过人之处”呢？
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“生育能力强”的女人，大多都有这几个特征
1、月经规则
信任大多数人都知道，月经与女人身体的健康状况有着密不可分的联系，精神状况、心境、饮食要素等都会对体内的激素发生必定的影响，从而影响着月经。
别的，月经还跟排卵有着亲近的联系，可以终究靠月经周期来推算出精确的排卵期，但若是月经不行规则，就不易推算出来，这样也不简单在排卵日组织同房来进步受孕的几率。
PS：一般来说，正常的月经周期为21~35天，平均为28天，也有少量为40、50天，但只需有必定规则，都归于一般的状况，这样也可以很好的算出排卵期。
此外，经血的色彩为暗红色，无血块，不凝结。每次的出血时刻为2~7天，每次出血量在30~50毫升，超越80毫升，经期时刻太久对身体都不太好。
主张：早睡早起，加强本身的训练，每天可以恰当添加一些文娱项目，放松自己的心境，这样的习气可以让自己身体、心境等都可以保持一个好的状况，这样在想要生宝宝的时分，就不会变得困难了。
2、身段适中
现在的快节奏日子，不少人习气吃快餐，或许是三餐不守时，这些不良的饮食上的习气简单导致肥壮。
从而致使身体脂肪过高，内脏的脂肪也会随之添加，且不断分泌出一些化学物质，来搅扰整个分泌系统，体内激素水平也开端紊乱，受孕几率也就受必定的影响。
即便是怀孕了，也简单在孕晚期的时分呈现妊娠糖尿病、妊娠高血压等问题。
别的，一些爱美的女人，为了寻求骨感美，就采纳节食的主意来到达这种境地，殊不知这样的方法不只会使得身体素质变差，还简单使得内分泌紊乱，致使月经失调，乃至是闭经。
研讨指出女人的体脂率应该保持在17%以上，才可以保持正常的生理周期。
PS：成年女人体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%，而身体脂肪总重量（kg）=a－b，参数a=腰围（cm）×0.74，参数b=体重（kg）×0.082+34.89，成年女人体脂率正常规模为20%～25%，运动员为12%—25%。
因而，女人身段适中更有利于进步受孕的几率，生育能力能强，太瘦或许太胖都会对生育带来影响。
主张：一日三餐准时就餐，荤素调配，吃七分饱，来保持自己的身段和吸取适量的养分。此外，可以终究靠运动的方法来保持身段，以此来进步受孕的几率。
延伸阅览：这类女人，安产临产又快又轻松
盆骨宽的女人
老一辈的人常说：“女人屁股大，好生养！”其实，也具有必定的科学依据。
不过，在医学上的界说是指的骨盆宽（人的髋骨，在腰的下面，大腿上面），更简单生孩子。
PS：假如从后边看去，女人的髋骨比较宽，也便是屁股看起来比较大，比较饱满，就从另一方面代表着她的骨盆会略微宽一点，在生育时也就会愈加轻松一些。
因为骨盆是胎儿娩出的通道，它是决议临产顺畅与否的关键要素，在安产临产时，假如女人骨盆比较宽，那么胎儿入盆以及进入产道的路程也就会愈加晓畅一些，所以产程也就会快一些，妈妈和宝宝都会轻松许多。
尤其是遇上一些胎头略微比较大的状况下，假如妈妈的骨盆能宽一点，那么临产时的风险系数也会下降许多。
若是骨盆窄，在安产的时分，胎儿的头部很可能会卡住出不来，这也便是古代所说的难产，现在会采纳剖腹产手术，及时将胎儿取出，来保证大人和孩子的安全。（wcy）
